生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2018年1月のブログ記事

  • 今日から娘は新学期

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスにやっとあがってきてくれました。 眠いしだるいけれど、楽に感じます。 贅沢言うと、もう少し上がってくれると有... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:鶏むね肉の炭火焼ステーキ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(3日目)調子表はこちらクリック マイナスのまんま、上がってくれません。 辛いです。。。(><) ずっとベッドに転がって過ごしているだけです。 早くあがっ... 続きをみる

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  • イギリス映画版のフランダースの犬の結末

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック 真夏だというのに、最低気温が14度まで下がり 肌寒い朝を迎えました。 ここのところ、冷夏の年、47度とかに達する猛暑の夏... 続きをみる

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  • ごろ~ん

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(10日目)調子表はこちらクリック いつもと同じように、眠くて体がだるいです。 これは全くいつになっても変わりません。 いつまででもベッドの中で転がっていら... 続きをみる

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  • オーストラリアデー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(9日目)調子表はこちらクリック 相変わらず質の悪い眠りなので いつもとても眠くて体が重だるい。 いつになったら体がスッキリしてくれるのでしょうか。 うつ病... 続きをみる

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  • 行ってこれました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(8日目)調子表はこちらクリック 昨日出かけた疲れが出たのか、 今日は今まで(8時20分)ベッドから動けませんでした。 今も体は重くてだるいけれど 起きなけ... 続きをみる

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  • 大丈夫、出かけられる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック 眠りの質が相変わらず悪くて眠いのなんの。。。 毎日眠い眠いばかり言ってますが いつになったら以前のように、しゃきぃ~んっ!... 続きをみる

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  • 母をたずねて三千里

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスが続いています。 ただ、いつものように眠気が強いです。 今、なぜか思い立って、 母をたずねて三千里を見ていま... 続きをみる

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  • 徹底した引きこもり、人恐怖症

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスが続いています。 マイナスだった時よりも、随分楽です アリガタヤアリガタヤ 今日は毎週月曜日のネットショッピ... 続きをみる

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  • ダイソン、コードレスV8

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今日も今まで(8時頃)ベッドで転がっていましたが 今日はなぜかスッキリせず、眠りが非常に浅く、 少しうとうとしては起きる、... 続きをみる

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  • まずはゆっくりのんびり

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック いつもは規則正しく遅くても6時50分には 起きるようにしていますが 今日は自分を甘やかして8時半くらいまで 寝ていました。... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:春巻き

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック プラスマイナス維持。 アリガタヤアリガタヤ だけどやっぱり眠い。。。眠くてたまらない。。。( ゚Д゚)ネムヒー さて、今の... 続きをみる

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  • イタリアン

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:18度 お天気:曇り 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 今日は雨があがって一日曇りの日みたいです。 気分も少しあがってプラスマイナスになりました。 アリガタヤアリガタヤ 昨日、義... 続きをみる

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  • (´ぅω・`)ネムイ・・・

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:21度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(3日目)調子表はこちらクリック ここのところ雨続きです。 だから気分もよけいに落ち込みがちです。 一度、本当にどれだけ寝ていられるのか 実験してみたくなる... 続きをみる

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  • わんこ達シャワーする

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:19度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック 相変わらずマイナスです。 毎日同じこと書いてますが 相変わらず眠くて体が重いです。 だけど、わんこ達のシャワー、できました... 続きをみる

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  • ネットショッピング

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:20度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック 一つ上がって、、、だけどそれでもマイナスですが マイナス1です。 眠気が酷いです。どれだけでも寝ていられそうです。 一度ど... 続きをみる

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  • さらに落ちた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:23度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-2(1日目)調子表はこちらクリック マイナス2に、さらに落ちてしまいました。 もう眠くて眠くて、体は重くて、、、 辛すぎます。。。 今日はわんこ達をシ... 続きをみる

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  • 穴発見

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:37度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(3日目)調子表はこちらクリック 今日もまたマイナスが続いています。 ベッドからなかなか出られません。 な~んにもできません。 早く上がってきてくれないか... 続きをみる

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  • 今の時代を生きる私は幸せ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:13度 お天気:曇り時々雨 昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック マイナスが続いています。 このままマイナスが続いたら嫌だなあ。。。 正直きついです。。。 今年の夏は冷夏です。 時... 続きをみる

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  • マイナスに下がる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:17度 お天気:曇り時々雨 昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック お天気のせいかな。。。 マイナスに下がってしまいました。 ため息ばかりついてしまいます。 こうなってくると、ほんっ... 続きをみる

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  • うんが付いた夢

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今日もプラスマイナス。 よしよしという感じです。 前の新記録と同様、しばらく続いてくれたら有難いです。 兎に角今は、自分が... 続きをみる

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  • 下水管つまる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 今日もプラスマイナス。 また安定してこのまま続いてくれたら有難いです。 ここのところ、なんかどぶ臭い匂いが 下水管からして... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:ビア バター フィッシュ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 何とかプラスマイナス維持。 ですが、何だか倦怠感が強いです。 ここのところマイナスに落ちたりしたし 不安定にならなければい... 続きをみる

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  • ハングリージャックス

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスまでまた上がってきてくれました。 眠気と重だるさはあるものの 少し楽に感じます。 またこれが続いてくれたら、... 続きをみる

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  • ベッドから転落

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(2日目)調子表はこちらクリック 今日も-です。 キツイ。。。 もっと寝ていたいのですが 起きだしてきた理由があります。 今朝がた目が覚めたきっかけは バ... 続きをみる

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  • 落ちた。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(1日目)調子表はこちらクリック 落ちた。。。 落ちてしまいました。。。 新記録継続中だったのですが ここで記録終了です。 エネルギー切れです。 落ちても... 続きをみる

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  • 何とかなるさ~

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(21日目)調子表はこちらクリック プラスマイナス続いてます。 アリガタヤアリガタヤ 眠気と重だるささえなければ 完璧なんですが、贅沢は禁物。 眠気くらいへ... 続きをみる

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  • 娘の初夢怖すぎ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(20日目)調子表はこちらクリック プラスマイナス様~。 アリガタヤアリガタヤ どれだけ続いてくれるのか嬉しくて仕方がありません。 以前、私の初夢の話を書い... 続きをみる

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  • オーストラリア産和牛ビーフ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(19日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスが今も続いてくれています。 アリガタヤアリガタヤ 眠気と重だるさは相変わらずですし、 これ以上は上がっては... 続きをみる

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  • 初夢

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(18日目)調子表はこちらクリック 新年、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします!m(_ _)m プラスマイナスで迎えられた... 続きをみる

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