生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

マイナスに下がる

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:17度
お天気:曇り時々雨
昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック


お天気のせいかな。。。
マイナスに下がってしまいました。


ため息ばかりついてしまいます。


こうなってくると、ほんっとに何もできません。


眠気も半端ないし、体がとても重いです。


ベッドに戻って転がります。。。