今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２９度
最低気温：１４度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（３日間）
今朝の調子：－１（４日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５６．１キロ
今朝の体重：５５．５キロ
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よかった～！日本で５６．９キロまで増えてしまった体重が、５５．５キロに
戻ってきました。やはり日本では食べ過ぎていたんですねえ。（＾＾；）

さて、今日はセブンイレブンのお話です。
夢にまで見た念願のセブンイレブン、日本滞在中、３回行きました。（＾＾）

一回目は、これらを購入。

真ん中の写真は、カレーパンです。めちゃくちゃ美味しかったです。
オーストラリアにはカレーパンがないので、食べられて本当に嬉しかったです。

どれもこれも美味しくて、娘と二人で一気食いしてしまいました。（＾＾；）

そして二回目のセブンイレブンがこれら。

これまた念願のシュークリームが食べられて、本当によかったです。
めちゃくちゃ美味しかったです。（＾＾）

メロンパンも食べられました。大満足です。

私は酢豚、娘はから揚げ弁当を食べました。とっても美味しかったです。

三回目のセブンイレブンは、写真がありません。お握りやお菓子を買った記憶があります。
記憶障害があり、時々記憶が維持できないことがあります。すみません。

そして昨日のお昼ご飯は、定番の鶏のから揚げをいただいたのですが、
日本から購入してきた鶏のから揚げ粉をさっそく使って娘が作ってくれました。

そのから揚げ粉がこちら。

めちゃくちゃ美味しかったです。大感動しました。
こちらでは、めっちゃ塩辛いのしか買えないので、今回色々と
から揚げ粉を購入してきてよかったです。（＾＾）

また作ったら載せますね。

そしてこれまた日本から買ってきたラスク。これも食べました。
食べてばっかりですね。笑

左上がラズベリー、その右がホワイトチョコレート、
右下は何かのバニラケーキ、右下が通常のラスク。
どれもこれも、とっても美味しかったです。

日本から帰ってきたとき、わんこ達はそれはそれは鳴いて飛びついてきました。
１０日間、会ってなかったので、とっても不安だったのだと思います。

感激の再会が出来ました。

感激の再会の後の、安心しきったわんこ達。

長々と読んでくださり、有難うございます。（＾＾）

セブンイレブンは本当に楽しかったです。私がすんでいる所にも
セブンイレブンがありますが、日本のセブンイレブンとは全く
何もかも違うので、オーストラリアのセブンイレブンは何も
買う気もおこらないし、つまらないので行ったことはありませんが、
日本のセブンイレブンは、毎日でも行きたいくらいです。

また日本に行く機会があれば、セブンイレブンに是非行きたいと思います。

今日も皆様にとって、よい一日でありますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
昼食後：６．０
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
低糖のグラノーラ　ラズベリー　ココナッツ　５０ｇ
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
鶏のから揚げ　お皿山盛り一杯

夕食
食べませんでした