今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２８度
最低気温：１６度
お天気：曇りのち雨
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昨日一日の調子：－１（２日間）
今朝の調子：－１（３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５６．２キロ
今朝の体重：５６．１キロ
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私がずっと食べたかったモンブラン。
日本に行って、さっそく食べました。

姉が、何か食べたいものはない？と聞いてくれて、
私は恐る恐る、モンブラン。。。と答えると、
周辺で、一番美味しいと評判のケーキ屋さんに
連れて行ってくれました。

そこでケーキを買ってくれました。

念願のモンブラン、まさか姉にごちそうになるとは思ってもいませんでしたが、
特別なモンブランとなりました。

こんなに美味しく有難いモンブランはどこにもないと思います。

食べていて、涙が出ました。

姉も、泣いていて、本当に帰ってきてくれて有難うと、
昔の姉からは絶対に出ないであろう言葉が出てきました。

特別なモンブラン、本当に美味しかったです。

続く

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：外出していたので測定できませんでした
昼食後：６．２
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
低糖のグラノーラ　ラズベリー　ココナッツ　５０ｇ
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
サーモンの切れみ　１切れ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）

夕食
食べませんでした