今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：１３度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－２（７日間）
今朝の調子：－２（８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．５キロ
今朝の体重：５４．０キロ
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昨日、娘はなかなか起きてきませんでしたが、９時半ごろ起きてきて、
元気いっぱいでした。ほっとしました。
日本旅行から今まで、頭痛、めまいが出ていないので、
このまま治ってくれたらいいのになって思います。

毎朝がドキドキです。

今朝は私が起きたときに起きだしてきて、今日も元気です。
本当に有難いです。

さて、話は変わりますが、娘が欲しがっていたフィギュアを買ったのですけど
（オンラインで）、それが昨日手元に届いたんですけど、
なんと、足の部分が折れて届きました。

売主に連絡を取り、返金か、新しい壊れていないのを送ってくれるか
どちらかしてくれ、とメッセージを送り、今、そのやり取りの
最中ですが、私は返金を望みますが、うまく返金されたらいいな。

実は、昨日、プラスチックを強力にくっつけるボンドを買ってきて、
それでくっつけたら、きちんとくっついたんです。

なので、返金は何だか少し気が引けてきましたが。。。
でも、壊れて届いたんだから、返金聞いてもいいですよねえ。（＾＾；）

どうなることやらです。

今日も皆様にとって、よい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：外出していたので測定できませんでした
昼食後：５．５
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
低糖グラノーラ　チョコレート　アーモンド　５０ｇ
低脂肪牛乳　２４０ｍｌ
カマンベールチーズ　３２ｇ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
いちぢく　３個
アーモンド　２０粒

夕食
食べませんでした