生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2021年7月のブログ記事

  • ラジオ体操

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温: 7度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(38日間) 今朝の調子:-1(39日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる

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  • 忙しすぎる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温:11度 お天気:雨。雷の恐れあり 昨日一日の調子:-1(37日間) 今朝の調子:-1(38日目) 調子表はこちらクリック ダイエット開始時の体重:71.6キロ 昨日の体重:70.2キロ 今朝の体重... 続きをみる

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  • ステーキ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:12度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(36日間) 今朝の調子:-1(37日目) 調子表はこちらクリック ダイエット開始時の体重:71.6キロ 昨日の体重:71.4キロ 今朝の体重:70.2キロ... 続きをみる

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  • 体重計がおかしい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:11度 お天気:雨のち曇りのち晴れ 昨日一日の調子:-1(35日間) 今朝の調子:-1(36日目) 調子表はこちらクリック ダイエット開始時の体重:71.6キロ 今朝の体重:71.4kg ****... 続きをみる

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  • 雨続きでどんより

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:11度 お天気:雨のち曇りのち晴れ 昨日一日の調子:-1(35日間) 今朝の調子:-1(36日目) 調子表はこちらクリック ダイエット開始時の体重:71.6キロ 今朝の体重:70.3kg ****... 続きをみる

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  • マイナス0.8キロ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:11度 お天気:大雨 昨日一日の調子:-1(34日間) 今朝の調子:-1(35日目) 今朝の体重:70.8kg(マイナス0.8キロ) 調子表はこちらクリック ****************** ... 続きをみる

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  • 55歳でダイエット開始

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:10度 お天気:晴れ、時々小雨 昨日一日の調子:-1(33日間) 今朝の調子:-1(34日目) 今朝の体重:71.6kg 調子表はこちらクリック ****************** 今朝の体重は... 続きをみる

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  • 立ち直れません

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:10度 お天気:晴れ、時々小雨 昨日一日の調子:-1(32日間) 今朝の調子:-1(33日目) 調子表はこちらクリック ****************** 昨日、小雨が降る中、医者に行ってきまし... 続きをみる

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  • ブレーキがスリップ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 9度 お天気:晴れ、時々小雨 昨日一日の調子:-1(31日間) 今朝の調子:-1(32日目) 調子表はこちらクリック ****************** 一昨日、昨日と晴れの日が二日続きました... 続きをみる

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  • 夜泣き

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(30日間) 今朝の調子:-1(31日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日も太陽さんが顔を出してくれています。 昨日に... 続きをみる

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  • 太陽浴びたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:13度 お天気:晴れ、ときどき雨 昨日一日の調子:-1(29日間) 今朝の調子:-1(30日目) 調子表はこちらクリック ****************** うわあ~。素敵な太陽がやっと出てきて... 続きをみる

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  • 今日から学校スタート

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(28日間) 今朝の調子:-1(29日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日も雨。 薄暗くて朝と言えども電気つけなくちゃ暗... 続きをみる

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  • 今日は少し暗いです。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(27日間) 今朝の調子:-1(28日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日も雨です。太陽が懐かしくなってきました。 今年... 続きをみる

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  • 幻のクッキー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(26日間) 今朝の調子:-1(27日目) 調子表はこちらクリック ****************** はい。今日も雨。鬱陶しいです。 さらに出た天気予報... 続きをみる

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  • 娘、ブラウニー作る

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(25日間) 今朝の調子:-1(26日目) 調子表はこちらクリック ****************** はい。今日も雨です。鬱陶しい一日になりそうです。 ... 続きをみる

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  • 素直に成仏

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(24日間) 今朝の調子:-1(25日目) 調子表はこちらクリック ****************** この前、また一週間続けて雨になる予報と書いたばかり... 続きをみる

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  • 長生きしてね

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(23日間) 今朝の調子:-1(24日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日も雨です。 カビ生えそうです。(^^;) 昨日... 続きをみる

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  • 生きているだけで幸せ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:10度 お天気:雷を伴う雨 昨日一日の調子:-1(22日間) 今朝の調子:-1(23日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日もやはり雨です。どんより鬱陶しいです。... 続きをみる

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  • 神様へのお願い

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:12度 お天気:激しい雨 昨日一日の調子:-1(21日間) 今朝の調子:-1(22日目) 調子表はこちらクリック ****************** 夕べも凄い大雨で、風も強く、洪水が心配になる... 続きをみる

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  • 生姜湯に似ているジュース

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 9度 お天気:雷を伴う雨 昨日一日の調子:-1(20日間) 今朝の調子:-1(21日目) 調子表はこちらクリック ****************** さあ、今日からまた、一週間雨続きになります... 続きをみる

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  • 免疫

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(19日間) 今朝の調子:-1(20日目) 調子表はこちらクリック ****************** ふと思いました。 私、ここ数年、風邪ひいてないな... 続きをみる

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  • パース洪水

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(18日間) 今朝の調子:-1(19日目) 調子表はこちらクリック ****************** パースのあちこちが、洪水に見舞われました。 昨日... 続きをみる

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  • 連日雨

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:雨時々晴れ 昨日一日の調子:-1(17日間) 今朝の調子:-1(18日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日もいつもと同じ、体が重い、だるい、しん... 続きをみる

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  • 買い物失敗

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 9度 お天気:雨時々晴れ 昨日一日の調子:-1(16日間) 今朝の調子:-1(17日目) 調子表はこちらクリック ****************** 私は毎週月曜日に一週間分の食料品を オンラ... 続きをみる

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  • レッドブル

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 9度 お天気:雨時々晴れ 昨日一日の調子:-1(15日間) 今朝の調子:-1(16日目) 調子表はこちらクリック ****************** お陰様で、夕べ、やっと娘はシャワーを浴びれ... 続きをみる

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  • 解放して

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 8度 お天気:雷を伴う雨 昨日一日の調子:-1(14日間) 今朝の調子:-1(15日目) 調子表はこちらクリック ****************** シャワーの話ですけれど、 私、時々浴びれな... 続きをみる

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  • ギネスいけるかも。笑!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 8度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(13日間) 今朝の調子:-1(14日目) 調子表はこちらクリック ****************** はい。今日も雨です。雨は一週間続くらしいです。 薄... 続きをみる

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  • バラの剪定

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:11度 お天気:雷を伴う雨 昨日一日の調子:-1(12日間) 今朝の調子:-1(13日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日から約一週間、連日雨になりそうです。 ... 続きをみる

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  • 倦怠感

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 5度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(11日間) 今朝の調子:-1(12日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今日は酷い倦怠感に襲われています。 ああ、だるっ... 続きをみる

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  • スクールホリデー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(10日間) 今朝の調子:-1(11日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今まで何度か書いたと思うのですが、 オーストラリ... 続きをみる

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  • 植物ベースのプロテイン

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 8度 お天気:雨のち曇り 昨日一日の調子:-1(9日間) 今朝の調子:-1(10日目) 調子表はこちらクリック ****************** 私は買い物には出ない引きこもりなんですけど、... 続きをみる

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