生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日は少し暗いです。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温: 9度
お天気:雨
昨日一日の調子:-1(27日間)
今朝の調子:-1(28日目)
調子表はこちらクリック
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今日も雨です。太陽が懐かしくなってきました。
今年は本当に雨の日が多いなあ。
気分までどんよりしてきます。


私は結構サプリメントを飲んでいます。


この前チラリと書いた、ローヤルゼリーもそうですが、
その他、オメガ3(フィッシュオイル)に
マルチビタミンも飲んでいます。


これでうつ病は別として、病気知らずなのかもしれません。


これでうつ病がなければめっちゃ健康体なんだけどなあ。


あ、悪玉コレステロールは高めですけどね。
医者から脂っこいものは食べるなと注意されております。
でも、たまに食べちゃってます。笑!


私の父が、脳梗塞やってまして、私も脳梗塞になるかな、と思ってます。


父は、現在86歳ですけど、お陰様で脳梗塞の後遺症もなく
元気で毎日過ごしているようです。交流はありませんけど。
やはり、虐待された事は忘れられないですし、遠ざかっています。


私の場合は、脳梗塞で死んでしまうだろうな、と予想しています。


次男も娘も昼間は殆ど部屋から出てきませんし、夜は私が寝ていると
思っているので、ほぼ部屋には来ませんし、普通の家族と比べたら、
あまり接触がないんですよね。


なので、脳梗塞で倒れていても、発見されるのが遅れるから、
私はそのまんま死んでしまうと思っています。


70歳くらいまでは生きたいかな。


あと15年くらいか。


あっという間だろうな。。。


今日は暗くてすみません。お天気のせいです。(^^;)ふふふ。

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