生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2018年8月のブログ記事

  • 昨日の結果(次男と私)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 7度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-3(2日間) 今朝の調子:-3(3日目) 調子表はこちらクリック ああ~。眠いしだるいし何もやりたくないです。 でも、そんな事言ってられない金曜日。 明日か... 続きをみる

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  • 今日はドキドキの日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-3(1日間) 今朝の調子:-3(2日目) 調子表はこちらクリック 調子がやはり落ちてきました。 昨日も一日中眠かったし 今朝も滅茶苦茶眠いです。 健康だった... 続きをみる

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  • わんこ達に癒される

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 7度 お天気:嵐の可能性 昨日一日の調子:-2(6日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝はかなり眠いです。(+_+) またちょっと調子が落ちてきたかな。 まあ、なるよう... 続きをみる

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  • 凄いぞ娘!(自慢させてください)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:12度 お天気:嵐の可能性 昨日一日の調子:-2(5日間) 今朝の調子:-2(5日目) 調子表はこちらクリック いつものように、めちゃくちゃ眠いです。 体も重くてだるいです。 これは楽にはなりませ... 続きをみる

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  • 次男のうつ病

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 6度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-2(4日間) 今朝の調子:-2(4日目) 調子表はこちらクリック 体調はあがらず、相変わらず-2。 眠くてだるいです。 ずーっとベッドで出来るなら過ご... 続きをみる

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  • 娘の方がしっかりしている

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 5度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(3日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック 今朝は5度と、寒くて目が覚めましたが 昨日の疲れからか、ベッドから出られず 娘に起こされ、... 続きをみる

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  • 娘を連れて行ってこれました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック 朝の調子は下がったままです。 今日は娘を医者に連れて行く日。 予約は10時。 だけど、出れ... 続きをみる

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  • 許してください。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック 調子が落ちてきました。。。 ただただ辛いです。。。 こういう時はうつ病は自分を責めてしまい... 続きをみる

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  • 娘の医者予約入れる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 5度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック 相変わらず、朝はキツイです。(><) 眠いしだるいし、もうたまりません。 昨日は午後になっ... 続きをみる

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  • 不正出血

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(7日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック やはり、朝は調子がいまいち上がらないです。 兎に角眠い。。。体がだるい。。。 だけど今から、... 続きをみる

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  • 皆さま、感謝いたします

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:12度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(6日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 夕べはあまり寝られず、何度も何度も 夢を見ては目が覚め、を繰り返していたので 今、とても眠くて... 続きをみる

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  • 次男の告白

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日間) 今朝の調子:±(2日目) 調子表はこちらクリック 昨日も今朝も、±で安定しています。 この安定が楽です。 上下が激しかったら辛くて仕方がありませ... 続きをみる

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  • 娘を連れていけたっ!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 何とかプラスマイナスを持続出来ていて嬉しいです。 可もなく不可もなく。でも、何もできないのは ... 続きをみる

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  • 娘の眼鏡わんこに壊される

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝は眠気が少し酷いです。 体の重だるさもあります。 ここのところ、調子がよかったのが また... 続きをみる

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  • やり遂げましたっ!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 調子が少しあがってきました。 昨日も今朝も、調子はプラスマイナス。 いい感じです。 少し眠気と... 続きをみる

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  • 面倒くさっ!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 8度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(1日間) 今朝の調子:-1(11日目) 調子表はこちらクリック 昨日は少し調子が午後から上がって プラスマイナスでした。 でも、朝は相変わらずテンション低く... 続きをみる

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  • 届いた!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 8度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:-1(3日間) 今朝の調子:-1(10日目) 調子表はこちらクリック 調子がいまいち上がりません。 ただ、上下激しく変動するよりは どの状態でも安定し... 続きをみる

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  • 神頼みはダメ?

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:12度 お天気:晴れ時々雨 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(9日目) 調子表はこちらクリック 今朝は頭がぼ~っとしております。 こういう時は、何もやらない方がいいと この前学んだ... 続きをみる

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  • 次男の掃除ブーム到来

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 8度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(8日目) 調子表はこちらクリック また月曜日がやってきましたね。 ゆっくり出来る週末は あっと言う間に過ぎ去ってしまい... 続きをみる

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  • 次男努力。台所ぴっかぴか

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日間) 今朝の調子:-1(7日目) 調子表はこちらクリック 今朝はまた4度と気温が低くて寒いです。 ただ、日中は21度まで上がる予定で こう一日の気温差... 続きをみる

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  • 人恐怖症の私、たらい回しにされる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 3度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(5日間) 今朝の調子:-1(6日目) 調子表はこちらクリック 今朝は3度とかなり冷え込みました。 本格的に寒くなってきました。 寒くて目が覚めました。 ... 続きをみる

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  • 頭ぼぉ~~脳の自己防衛

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(4日間) 今朝の調子:-1(5日目) 調子表はこちらクリック 調子はマイナス1で安定中です。 辛いけれど、安定しているのは有難いです。 一番辛いのは上が... 続きをみる

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  • わんこのお薬

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:12度 お天気:晴れ。雷の恐れあり 昨日一日の調子:-1(3日間) 今朝の調子:-1(4日目) 調子表はこちらクリック 眠いし体が重いです~。(><) もっと寝ていたいけど 娘の学校の準備とか送っ... 続きをみる

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  • スマホ壊れる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック 今日も調子は昨日と変わらずマイナス1 今朝も同じです。 一時酷かったので、楽に感じますが 眠... 続きをみる

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  • わんこは裏切らない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック 昨日は落ち着いてマイナス1で過ごせました。 今朝の調子もマイナス1 眠気と重だるさがあります... 続きをみる

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  • 昨日は醜態をさらしてすみませんでした

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 5度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-3(1日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日は取り乱し、醜態をさらしてしまって すみませんでした。 なのに、温かいメッセージ... 続きをみる

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  • 存在なんてしたくなくなってきた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温: 6度 お天気:曇り 昨日一日の調子:混合状態(1日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日の午後は辛かったです。 混合状態がとても辛いんです。 うまく言葉では表現できません... 続きをみる

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  • 車の整備

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:15度 最低気温: 9度 お天気:晴れ。雨の可能性あり 昨日一日の調子:+2(3日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝も何とかプラスマイナスで調子はいいと思います。 ただ、何となく雰囲気でわ... 続きをみる

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  • 今日も調子がいい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:+2(2日間) 今朝の調子:+1(1日目) 調子表はこちらクリック 昨日も午後からは+2で気分が良かったです。(^^) 今朝はいつもよりも元気で+1 眠気もない... 続きをみる

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  • 今日はお誕生日です

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 6度 お天気:雨 昨日一日の調子:+2(1日間) 今朝の調子:-1(7日目) 調子表はこちらクリック 昨日はどうした事か、 夕方からとても調子がよかったです。 プラス2なんて、どれくらいぶりか。... 続きをみる

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  • 上着を買う

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温:10度 お天気:嵐 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-1(6日目) 調子表はこちらクリック 昨日は調子が悪く 辛い一日を過ごしましたが、 今朝は少しいいようです。 と言ってもマイナス1... 続きをみる

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