生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

頭ぼぉ~~脳の自己防衛

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:16度
最低気温: 4度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(4日間)
今朝の調子:-1(5日目)
調子表はこちらクリック


調子はマイナス1で安定中です。
辛いけれど、安定しているのは有難いです。


一番辛いのは上がったり下がったり
激しい変化です。


それと混合状態も辛いです。


今日は金曜日ですね。


今日一日乗り越えれば週末。


ゆっくりできるので嬉しいです。


今日はなんだかいつも以上に
頭がぼーっとしていて何を書いているのか
自分でもよくわかっていません。笑!


これもうつ病の特徴です。
(勿論全てのうつ病の人に当てはまるわけではありませんが)


頭ぼぉ~~~


お医者さんいわく、この症状は
辛い気持ちとか苦しさとかを
脳が感じないようにする為の
自己防衛なんだそうで。


多分今日一日はぼぉ~っと
幽霊みたいに過ごすんだろうなと思います。