今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３２度
最低気温：２１度
お天気：晴れ時々曇り
昨日一日の調子：ー１（２日目）調子表はこちらクリック

今日は土曜日、いつもならいくら眠くて体がだるくても
娘の学校があるから７時２０分くらいには
無理やりにでも起きて色々準備がありますが
今日は今、９時２０分までベッドで過ごしました。

それでもまだ眠いし体がだるい。

もううつ病嫌になってきますね。。。

そろそろ起きなくちゃ、と思って起きだしてきましたが、
またベッドにこの後戻ろうと思います。

健康な人ならこんなにベッドに転がっていられないだろうなあ。。。

さて、昨日の受診、無事に行ってこれました。

今の薬に変わる前は、自殺願望も半端なかったし
自殺未遂もあったし、いつもボロボロと泣いて過ごしていましたが
今の薬に変わってからは、自殺願望はなくなり
ボロボロと泣いて過ごすことはなくなりました。

そこまで落ちなくなりました。

先生が、改善してきているねえ、よかったねえ、と。

だけどそれは薬のお陰で、薬がないと元の木阿弥。

素直に喜べない自分がいました。

だけど、そんなこんなで無事に行ってこれましたし
今度はまた一か月後。

この一か月でまた気分を作って外出できるように精神づくりです。