生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

受診行ってこれました

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:21度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:ー1(2日目)調子表はこちらクリック


今日は土曜日、いつもならいくら眠くて体がだるくても
娘の学校があるから7時20分くらいには
無理やりにでも起きて色々準備がありますが
今日は今、9時20分までベッドで過ごしました。


それでもまだ眠いし体がだるい。


もううつ病嫌になってきますね。。。


そろそろ起きなくちゃ、と思って起きだしてきましたが、
またベッドにこの後戻ろうと思います。


健康な人ならこんなにベッドに転がっていられないだろうなあ。。。


さて、昨日の受診、無事に行ってこれました。


今の薬に変わる前は、自殺願望も半端なかったし
自殺未遂もあったし、いつもボロボロと泣いて過ごしていましたが
今の薬に変わってからは、自殺願望はなくなり
ボロボロと泣いて過ごすことはなくなりました。


そこまで落ちなくなりました。


先生が、改善してきているねえ、よかったねえ、と。


だけどそれは薬のお陰で、薬がないと元の木阿弥。


素直に喜べない自分がいました。


だけど、そんなこんなで無事に行ってこれましたし
今度はまた一か月後。


この一か月でまた気分を作って外出できるように精神づくりです。