生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

体が辛くてたまらない

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温:15度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-1(29日間)
今朝の調子:-1(30日目)
調子表はこちらクリック


今日はやっと秋らしい気温、天候に恵まれそうです。


ここのところ、朝の気温が7度とか低かったから
突然秋を飛ばして冬が来たような気分でした。


このまま「秋」がしばらく続いてくれたらいいなあ。


さて、火曜日から娘の学校が始まりましたが
丁度疲れが出てきています。(送迎の)


今朝も滅茶苦茶眠いしだるいし辛いです。


ただ、しばらく前まで苦しんでいた不眠は解消されてきました。


よく眠れるまではいってませんが、今までなかなか
眠れなかったのが、スムーズに入眠できています。


だけど、よく眠れたという感覚はありません。


やはり眠りは浅いようです。


はあ~。


今から洗濯やって、わんこの世話して(わんこのお世話は
癒されますけど)、次男は相変わらず夜中に料理してるので
朝起きて一番に見る台所の無残な状況でどっと疲れ、
うつ病の私にはキツイですわ。


次男よ、料理するのは構わない。静かにしてくれてるから最近は。


だけど、片付けろよ~。


男料理だから、汚す汚す。食器や道具も使い放題使う。


山のように積まれた食器や鍋やフライパンや計量カップやスプーンや
トングやフライ返しやら、吹きこぼれた後や焦げ目や
そんなの朝、だるぃなあ~と起きてきた私が目にしてみろ
どれだけガックリ来ることか。


寿命が縮まるんだ。


せめて、片付けろ


男だからというのはいいわけにはならない。
やった奴が片付けろよ。(口悪っ!)


片付けないのなら料理するな。


うつだから、片付ける気しないという言い方をするな。


結局片付けるのは、あなたよりも重症であるうつ病の
母なのだ。


私がやらなくちゃならないのだぞ。


母は本当に切れかけているのだぞ。


あなたも辛いかもしれない。だけど母はもっと辛いのだ。


いけない。。。同じうつ病、私の方が重症だからと言って
比べちゃいけないか。


次男も辛いんだもんな。。。


だけど、最後まで責任持ってくれ。。。頼むっ。。。


母は、体が辛くてたまらないのだ。。。

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