生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

辛いよ。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温:11度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-3(1日目)
調子表はこちらクリック


土曜日の選挙の疲れのせいか
(人恐怖症で引きこもりの私が選挙に行ったから)
昨日の日曜日は一日中ベッドから出られませんでした。


起きられなかったんです。


体がだるくて辛くてどうしようもありませんでした。


娘、私にご飯の事何も言わず、自分でチーズトースト
作って食べたり、ピザ温めて食べてくれたりして
自分でやってくれました。


次男は洗濯とわんこのお世話を手伝ってくれました。


もうほんっと心の底から申し訳ない気持ちで
ずっとベッドで過ごしていました。


今朝もかなり体がだるいです。


でも、今日は月曜日。娘を学校に送って行かないといけません。


必死で起き上がってきました。


だけど辛いよ。。。


辛い。。。


午後になったら娘を迎えに行かないといけないし
少しでも体が楽になりますように。。。

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