生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

状態変わらず

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:15度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-2(2日間)
今朝の調子:-2(2日目)
調子表はこちらクリック


週末明けの月曜日、朝6時50分起きはきっつ~い。


ここのところ調子も悪いし、困ったもんです。


ただただ異常に眠くて体が重くてだるい。


言葉にしてみたら、疲労、っていう感じにしか
感覚的に理解できないかもしれませんが
うつ病のこの辛さは、本当に辛いです。


って、説明になってないし。
まあ、説明のしようがないんです。


うつ病の人なら理解してくれると思いますが。


ああ、もう何もやりたくない~。


娘よ、スクールバスで行ってくれ。。。無理だけど。。。


事故起こさないようにして送迎しなくちゃ。。。


兎に角きつい。。。辛い~。

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