生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

まだ落ちたまんま

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:23度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-2(4日目)調子表はこちらクリック


まだ落ちたまんまです。


辛くて仕方がないですが
今日は娘の歯の矯正の治療日。


連れて行かなくてはいけません。


予約が午後の3時半に入っているので
それに合わせて自分の調子をもっていかなければ。。。


って、、、自分でコントロールできませんけど。。。


何度も予約キャンセルが頭に浮かびますが
自分の都合で予約キャンセルはダメと自分に言い聞かせ。。。


頑張れ私。。。


大丈夫、行ける!


頑張れ。。。