生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

勿体ないイヤらしい根性出たっ!

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温: 4度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(4日間)
今朝の調子:-1(5日目)
調子表はこちらクリック


失敗した~!(><)


今朝、朝の6時半頃にすきっと目が覚めて
気分がよかったのですが
はいっ、今日は土曜日!


朝早く起きる必要がないので、
勿体な~いとベッドに戻ってリラックス。


そしたらうとうとしながら今の時間
今、朝の9時半。


めちゃくちゃ眠いです。。。
いつもの眠気とだるさに襲われています。(><)


今朝、あのすっきり目が覚めた6時半で
起きていたら、今日はもしかしたら
気持ちのよい、すっきりした一日が過ごせたのかもしれません。


自ら具合をすっきりから眠気へ引きずり込んでしまった大失態。


悔しい~。(>皿<)


勿体ないというイヤらしい根性で
具合を自ら悪くしてしまいました。


折角滅多にないすっきりした目覚めだったのになあ。。。


今日も一日いつものように眠気とだるさと闘いながら
過ごす一日となりそうです。


とほほ。。。



ワライカワセミ遊びに来る

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(3日間)
今朝の調子:-1(4日目)
調子表はこちらクリック


毎日同じこと書いてますけど
眠いです。


この眠気はうつ病の症状の一つ
(うつ病の人皆があるわけではありません)
私はこの眠気とだるさに苦しんでいます。


健常者が寝不足や疲れなどで感じる
眠気やだるさとは違います。


言葉では言い表せませんが、
ただただ辛い、、としか言いようがありません。


そんなところに、お庭の塀に、
ワライカワセミが遊びに来てくれました。


これ、よく笑っているんですよ。


けけけけけけけ~って。笑!


この笑い声聞いたらつられて笑ってしまいますけど
やっと姿を見ることができました。

頭でかっ!
脳みそでかいのかな。


この可愛いあたまでっかちさんが


けけけけけけけけ~~って笑っている姿想像したら
また笑いが出てきました。


( *´艸`)ぷぷぷ


何羽かいるんですよね。


いつも何羽かで一緒に笑ってますから。


見られたのはこの一羽だけですけど。


これからも私に笑いを提供してくださいね、
ワライカワセミさん。


有難うございます!



眠くてたまらない(+_+)

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:10度
お天気:雨
昨日一日の調子:-1(2日間)
今朝の調子:-1(3日目)
調子表はこちらクリック


ひえ~。。。眠いっ!


娘を学校に送って行かないといけないけど
車の運転大丈夫かなって思うくらい眠いです。


自分でほっぺをびしっ!とひっぱたく。。


痛い ( ノД`)シクシク…


ばかみたい。痛いだけだった。


眠気取れず。笑!


こんなんで眠気取れてたら苦労しませんよね。(-_-)


昨日は息子、頑張って仕事に行きました。


休んでばっかりいられないって。


偉いなあ。


私はもうダメダメです。


娘よ、バスに乗って自分で行ってくれ。。。


って言いたいけど、行ってくれないんだよなあ~。


安全運転心がけで送ってきます。


ああ。。。眠くてたまらなぃ。。。