人間観察

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温：１６度

最低気温：　３度

お天気：晴れ時々曇り

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昨日一日の調子：－１（１３６日間）

今朝の調子：－１（１３７日目）

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ

目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日

維持する体重：５５．０～５６．０キロ

昨日の体重：５８．６キロ

今朝の体重：５８．６キロ

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v(￣Д￣)v ｲｴｲ！ほんっと久しぶりにスワロフスキーのビーズが

売れました！

２つ同時に売れて、合計日本円にして２万１８００円。

わーい。お金持ち～！（＾＾）

嬉しいな嬉しいな。どんどん売れろ～。

そしてどんどん私にお金を払ってくれ～。笑

さて、昨日孫に会いに行ってきましたが、やはり泣かれてしまいました。（＾＾；）

お昼寝済んだ後、一緒に巨大ショッピングセンターまで

行ってきました。

孫、賢くしていて、多くの人ごみの中、泣くことなく、

人間観察にいそしんでました。笑

昨日は娘が調子悪かったので、一緒に来れなくて残念でしたけど、

娘にお土産を買うため、日本ショップに立ち寄ってもらいました。

娘には、明治チョコレートと、アポロチョコレートと、なんか

もう一つ、美味しそうなチョコレートの三個お土産に買いました。

私は焼きそばUFO。（＾＾）

本当は、以前来たときに、一平ちゃんが売っていたので、

一平ちゃんを買いたかったのですが、今回は置いてなかったです。

焼きそばUFOのみだったので、それを買いました。

ショッピングセンターで、チャイニーズ　ヌードルを

ごちそうになりました。牛肉麺のような感じのヌードル。

とっても美味しかったです。

お腹いっぱいになりました。

次は明日（今日）来てほしいって言われて、しんどい～。。。

日曜日に来るわ、って言ったのですが、孫が全然慣れないから、

次の日の土曜日に来てほしいって押されて、弱い私。。。

分かった。。と答えてしまいました。(´；ω；`)ｳｯ…

連日はきついけど頑張って行きます。。。はい。。。（－＿－）ふぅ。

これで疲れて夜ぐっすり眠れるようになるなら嬉しいのですけど、

夜は相変わらず、悪夢見ては飛び起きというのを

繰り返しています。

昨日の総摂取カロリーは、１４４２キロカロリーでした。

今日も皆様にとって良い一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）

朝食後：５．６

夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事

朝食

コーヒー　コップ1杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

カマンベールチーズ　３２ｇ

ネスカフェ　９８％砂糖不使用モカコーヒー　コップ１杯

ネスプレッソ　カプセルコーヒー　１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

オールブラン　４５ｇ

ラクトースフリー低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食

チャイニーズヌードル　１杯

何やらお花のドリンク　１缶

ネスプレッソ　カプセルコーヒー　（オーツミルク入り。砂糖なし。）

夕食

食べませんでした