生きづらい日々

オーストラリア在住34年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、症状改善傾向だったのですが、2026年に、精神科医に会う事になり、精神科医が強引に薬を変更、薬が合わず、症状が再び悪化してしまいました。)、重症のPTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)。60歳でHSP(人一倍敏感な人)を確信しました。(2025年11月16日)

(^^;)あほや

かれん

昨日も、何とか地獄状態ではない一日を

過ごすことができました。(^^)アリガタヤ~!


ほんっとに有難い。


もうこれで、悪魔の薬は体内から消え去ったと

考えていいのかな。(^^)


地獄状態の時は、もうほんっと、言葉では表現できませんが、

もう命を絶ってしまいたいくらい耐えられなくて、、、

辛くて辛くて。。。


決して大袈裟ではなく、本当に異常に辛かったのです。。。


あんな地獄状態は、もう二度と味わいたくないです。


昨日はどれくらい起きていられるかな、と、

頑張ってみたのですが、いきなり過ぎたのか、

突然頑張り過ぎたのか、昼過ぎから物凄くしんどくなって、

地獄の苦しみまでは戻りませんでしたが、しんどさが少々

逆戻りになってしまいました。。。(^^;)あほや。


多少楽になってきたからと言って、決して「楽」なわけでは

ないし、体力もまだ落ちたままだろうし、

いきなり無理したらダメですね。(^^;)


ゆっくり、ゆっくり体を慣らしていかないと。


今日も一日何とかこのまま過ごせたらいいなと思います。(^^)

参加しています。よろしくお願いします。