生きづらい日々

オーストラリア在住35年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、症状改善傾向だったのですが、2026年に、精神科医に会う事になり、精神科医が強引に薬を変更、薬が合わず、症状が再び悪化してしまいました。)、重症のPTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)。60歳でHSP(人一倍敏感な人)を確信しました。(2025年11月16日)

2026年6月のブログ記事

  • きらちゃん、何だろなあ。。。

    きらちゃん、何だろなあ。。。 気のせいか、気にし過ぎか、な~んか歩き方が変なんですよねえ。。。 左後ろ足、ほぼほぼ分からない程度で、気のせい程度なんですけど、 たま~にびっこ引くような感じで歩くときがあるような。。。 それに、説明できないんですけど、いつものきらちゃんの 歩き方と、な~んか微妙に違... 続きをみる

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  • ふざけんな~!(# ゚Д゚)

    ガーゼのマスク、日本のアマゾンで注文したやつ。 また、発送遅延のメールが届きました。(´;ω;`)ウッ… もう何度目~!?発送遅れるメール届いたの。。。 もう購入してからずーっと発送されず、一か月くらい 経ったんじゃないかなあ。。。(-_-)。。。 しかも今回... 続きをみる

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  • もう少し

    7月6日月曜日に、医者の予約入れました。 以前のお薬、処方してくれるといいのですが。。。 以前のお薬は、最大限の量が20mgなんだそうで、 私はなんと、60mgも処方されていたのです。 この量は異常な量らしく、腎臓や肝臓に酷いダメージを 与え、障害が出てしまう量だったのだとか。 その為、安全量に減... 続きをみる

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  • まずっ!😭

    次男が、こちらの大手スーパーマーケットで、 チキンカツ弁当売ってたから、と、弱り切っている 私を元気づけようと買ってきてくれました。 見た目、美味しそう~!だったのですが、 いざ、食べてみると、チキンバサバサ、 乾燥しきった滅茶苦茶硬いゴムみたい。。。 噛めない。。。飲み込めない。。。😭 チキン... 続きをみる

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  • ばっちぃわ。。。(´;ω;`)ウッ…

    爪、、、めっちゃ伸びてるんですよねえ。。。(-_-)。。。 だけど、切るエネルギーも元気もなくて、 伸び放題。。。 ばっちぃわ。。。(´;ω;`)ウッ… それにしても、ずっと雨が続いていて、やっと数日間雨が やっとやんだと思ったら、また、今度は10日以上 雨が... 続きをみる

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  • 何してくれたんや~!(# ゚Д゚)

    悪魔のお薬を飲み始めてからと言うもの、 ほんっと眠れなくなってしまって、、、 これも調子悪くなってる一因なんでしょうねえ。。。 眠けが強くて、眠くて眠くてたまらなかった時も 辛かったけど、全く眠れなくなってしまった今も これはこれで辛いです。(><) もう5mgまで減ってきているのに、薬の影響は ... 続きをみる

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  • (-_-)なんでや。。。

    次男の左手の薬指に指輪発見💍。 今回、タイで婚約者と一緒に購入したのだろう。😍 それより、日本のアマゾンで購入して、転送サービスを 利用して購入した、おばあちゃんのぽたぽた焼き、届きました。 美味しいっ! これこれ!懐かしいぃ~! 具合悪い中、嬉しい、幸せ、と久しぶりに思えました。(^^) ガ... 続きをみる

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  • 態度悪っ!🤣

    娘、今は手に入らない漫画本(日本漫画の英訳版。すでに絶版)を 15冊ほど持っていて、私のオークションサイトで、 出品してあげてるのですが、前回、日本円にして 6万円くらいで何冊か売れて、今回、また 日本円にして5万円くらいで売れました。 残り後一冊。 娘、大金稼いでいいなあ~。。。 私のスワロフス... 続きをみる

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  • 近頃怖すぎるわ~。。。😨

    土曜日の夜6時ごろ、次男が無事帰ってきました。 お土産に、ハンドクリームやら、リードディフューザーやら 5~6種類のお茶、いただきました。有難う~。(^^) 相変わらず、私は寝たきりで、夜は7時過ぎには電気を 消してしまうのですが、夜8時過ぎ頃、何やら車が やってきて、男性の声と、女性の声が玄関先... 続きをみる

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  • 何の為に生きているのか。。。

    昨日も一日中寝たきり。。。起き上がれない。。。 非常に辛い。。。具合悪すぎる。。。 風邪ぶり返し傾向もそうだけど、うつ症状がかなり酷い。。。 何の為に生きているのか。。。 希死念慮、ない、とはもう言えなくなってきた。。。

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  • なんで~。( ノД`)シクシク…

    嫌な兆候が。。。 昨日から、朝起きたら、また喉というのか、口の奥、鼻と 繋がっている辺りがヒリヒリし始めています。。。(-_-)。。。 折角治まってきていた咳、喉がまたイガイガし始めていて、 また酷くなってきていて、ぶり返し傾向。。。 なんで~。( ノД`)シクシク… さっさと治って... 続きをみる

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  • 🥴やめろや。。。

    もう何年も、随分長い間、冬がきても気温が高いままで、 最低気温だって、頑張って下がっても8度、それも 殆ど滅多になくて、殆どは10度越え。最高気温なんて、 真冬でも、20度を超えるくらいいつも上がっている、というのが 毎年ずっと続いていたのですが、今年はやっと以前のパースに 戻っています。 昨日は... 続きをみる

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  • あ~あ。。。

    それにしても、ほぼほぼ一日中寝たきり状態が 続いている私。(-_-)。。。 風邪からは回復しました。お陰様で。(^^) 昨日書きましたが、後は咳が治るのがもう少しかかるかな、という 感じです。 トイレは何とか行ってますけど、それ以外は、 ほんっと起き上がるのが辛い。。。 精神的にも身体的にもダダ下... 続きをみる

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  • (´;ω;`)ウッ…

    舌、火傷したところ、今回は口内炎になった。。。(´;ω;`)ウッ… これはこれで滅茶苦茶痛いし不愉快~! だけど、咳!まだ出ていますけど、だいぶましになってきました。 一回出たら、暫くは激しく咳き込みますけど、咳き込む頻度が だいぶ減ってきました。(^^)ほっ... 続きをみる

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  • あほだ私。。。(-_-)ふぅ。。。

    約一か月ほど前、餃子を食べて、舌を酷く火傷して、 治るのに十日程かかってしまったばかりなのに (白いぷつぷつの水膨れも出来て、物凄く痛かった。。)、 またやっちゃいました。(;;) 今度は、冷凍ウナギの蒲焼を、電子レンジでチンして 食べたのですが、めっちゃ熱くて、しかも、舌に張り付いてしまい、 ま... 続きをみる

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  • 今度は娘かぃ。。。(-_-)。。。

    冬になると、指にささくれがよくできる体質なので、 以前の薬を飲んでいた時は、きちんとハンドクリーム塗って ささくれ出来ないようにお手入れする事が出来ていました。 な~んもする気が起きない、何もかも面倒、嫌、な今、 ハンドクリーム塗るという事がどうしても出来なくて、 指、ささくれだらけ。(-_-)。... 続きをみる

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  • 😒嫌だな。。。

    なーんにもする気が起きず、全てが嫌で、 何事に対しても辛く感じるし、楽しみも何も全くないし、 楽しいと感じない。嬉しいと感じない。 体が凄くしんどくて、体を起こすのが辛いから、 殆どベッドで寝て過ごしているし、 酷い眩暈も続いています。特に午前中。午後からはやや軽減。 でも、これ、辛いわあ。。。 ... 続きをみる

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  • とりあえずはほっ。。。

    昨日、きらちゃんを獣医に連れて行ってきました。 検査の結果、かなり酷いらしいですが、膀胱炎でした。 熱も出ているようでした。。。 物凄い数のバクテリアが確認された、と何度も繰り返されました。 心配していた尿道の腫瘍は、前回検査した時と、 大きさはほぼ変わってないとのことでした。 (超音波検査もしま... 続きをみる

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  • 凄く不安です。。。

    今日、歯のクリーニングの予約が入っていたけど、 二日前にキャンセルして、一か月後に予約を取りなおしました。 なにせ咳が酷くて止まらないもので、歯のクリーニングなんて 無理ぃ。。。(;;) まさか一か月後に入れた再予約まで、咳が止まらないと言う事 ないですよねえ。。。(-_-)。。。 酷い咳き込みが... 続きをみる

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  • (-_-)。。。

    ああ。。。日本円にして一万円くらいをぱっと 使ってしまった。。。(><) 金欠で貧乏でお金ないくせにたまにやっちゃう。。。(^^;) 何を買ったかと言うと、こちらでは手に入らない、 ガーゼのマスクまとめ買い、畳のスリッパ、 白あん、ぽたぽた焼きまとめ買いを 日本のアマゾンで購入して、転送サービスを... 続きをみる

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  • (´;ω;`)ウッ…

    咳がいまだ止まらないうえ、ここ数日、 また咳き込みがかなり酷くなってきて、ぶり返しマッシグラ。。。 もう止めて~っ、助けて~っ!て感じです。。。(-_-)。。。 もう風邪をひいてから一か月以上経ってます。。。 いつ治るのぉ。。。? しかも、私、頭痛持ちじゃないんですけど、連日、 頭痛もあって、うつ... 続きをみる

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  • 兎に角辛い。。。

    体調を崩してからと言うもの、大好きだったコーヒーをあまり 飲みたいと思わなくなり、大好きだった日本のドラマや バラエティーなどを見ることもなくなり、 ただただ毎日ベッドに寝たきり状態。。。 体を起こすのが兎に角辛い。。。 そして、精神科医に会ってからというもの、酷く状態が悪かった 重症のうつ状態の... 続きをみる

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  • 減らさないとなあ。。。

    私は体重を、55キロから56キロの間でキープしたいのですが、 長い間、体調を崩していて、体重を測っていなかった事や 過食症が酷くて、詰め込み過ぎていたこともあって、 体重が58キロまで増えてしまっていました。(-_-)。。。 減らさないとなあ。。。 今日もまだ寝たきり続いてます。(;;)しんどいで... 続きをみる

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  • 簡単なのにぃ。。。

    寝たきり続いています。(;;)辛い。。。 兎に角お粥が食べたくて、娘にお粥作れる?って聞いてみたら、 無理ぃって。。。(;;) 簡単なのにぃ。。。 多分作れないんじゃなくて面倒くさかったのかな。。。 昨日から悪魔の薬15mg。 有難いことに、離脱症状は出ていない模様。。。

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  • 寝たきり逆戻り。。。

    孫のお世話の疲れが出てしまいました。。。(-_-)ふぅ。。。 寝たきり逆戻り。。。 体を起こすのが辛くて辛くて。。。

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  • ちゅー

    孫のお世話、一日五時間の三日間、昨日で無事終えました。(^^) 昨日は全く寝てくれず、機嫌も悪かったので、5時間 めちゃくちゃ大変でした。(;;) でもね、抱っこしていたら、ちゅーしてくれたんですよっ!(^^) 疲れが吹っ飛びました。笑 義娘、その弟、孫は暫くマレーシア。 マレーシアから帰ってきた... 続きをみる

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  • 今日も頑張るぞっ!その2

    前庭の、左隣の隣人。。。 自分家の大木の折れたやつを、また我が家の車道へ 捨ててきたし、自分家で出た、物凄い量の木々、枝、 葉、などのゴミ、それまで山積みにして我が家の 車道へ捨ててきた。。。 そっくりそのまま奴の庭に捨て直してやろうか(# ゚Д゚)、と 思ったのですけど、このままだったら、きっと... 続きをみる

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  • 今日も頑張るぞっ!

    月曜日の朝、いちじくを買いに、近くのスーパーマーケットへ 出かけました。 娘に、出来立て食料品が売っているコーナーで、 ソーセージロールを買ってきてほしいと頼まれたので、 そこで、順番を待っていると、私の前に並んでいた人が、 3ドルしか持ち合わせていません。3ドルで買える物、 ありますか?と、スタ... 続きをみる

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  • 長男からのSOS

    連日ずーっと雨。。。(-_-) 雨が今出ている予報の限りでは、二週間続きます。 その先はまだ出ていないので、その後も雨は 続くかもしれません。 やだなあ~。。。😒 折角よくなってきた風邪だけど、この崩れたお天気で、 ぶり返さないかなあ、と心配です。 風邪のぶり返しはさらに酷くなると言いますものね... 続きをみる

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  • 皆様のお陰です

    お陰様で、随分体が回復してきました。(^^) まだ、少し鼻が出るのと、咳もましにはなってきましたが、 多少まだ咳き込んでます。 体を起こしていられる時間も日々、長くなってきています。 皆様のお陰です。本当に有難うございました! ただ、ずーっと長い間横になっていたため、体を 起こして過ごしていると、... 続きをみる

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