生きづらい日々

オーストラリア在住35年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、症状改善傾向だったのですが、2026年に、精神科医に会う事になり、精神科医が強引に薬を変更、薬が合わず、症状が再び悪化してしまいました。)、重症のPTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)。60歳でHSP(人一倍敏感な人)を確信しました。(2025年11月16日)

2026年8月のブログ記事

  • 頑張れよ、私!😫

    うつ病になる前は、メチャクチャ元気で健康で、病気知らずだったのになあ〜。。。 風邪ひいても、薬飲んで数日したら 元気復活だったのに。。。 仕事に育児に家事に、近所中の子供たちも入れて、 週末はもう物凄い人数の子供引き連れて 面倒見ていたしなあ~。。。バリバリやってたのになあ〜。。。 毎週週末は、長... 続きをみる

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  • 効果があればいいなあ。。。

    私は結構酷い乾燥肌なんですけど、(アトピーではありません。) 冬になると、乾燥が酷くなって、両腕の二の腕辺りとか、 がさがさになって、滅茶苦茶痒くなって、掻きむしって、 肌が荒れまくってぼこぼこになるんです。 なので、かなり前なのですが、医者で、ソボレーンクリームに、 10%のグリセリンが入ったク... 続きをみる

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  • 怖いよぉ。。。😭

    検査結果が出たとの事なので、医者に結果を聞きに行ってきました。 舌の事ですが、B12とか、葉酸とか、 栄養面の結果は問題なかったので、 やはり癌の可能性との事で、病院に紹介されました。😭 怖いよぉ。。。不安だよぉ。。。 ただ、オーストラリアのよくないところは、紹介されてから、 かなり長期間、診て... 続きをみる

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  • 知らんわっ!(# ゚Д゚)

    昨夜、午後7時ちょっと前、娘が、冷蔵庫の中に 大量の水をこぼした。。。と言いに来た。。。 自分で拭けや~!(# ゚Д゚) こちとらめっちゃしんどいんですわ~! それに、午後6時にもきらちゃんのお世話があったし、 終わってほっとしたら、もう午後7時、次のお世話。。。 そんな時に知らんわっ!(# ゚Д... 続きをみる

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  • もう崩壊だぁ~。。。😭

    うつ病あるあるなんですけど、兎に角午前中が異常に辛いっ! 午後からも、勿論楽になるわけではありません。でも、午前中が 特に酷いのです。。。 酷い眠気もあって、ベッドから兎に角起き上がれません。(-_-)。。。 もう、ほんっと苦痛で苦痛で。。。 それに昨日も愚痴ってしまっていますが、舌の痛み、、、 ... 続きをみる

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  • すみませんねえ~。。。(^^;)

    調子の悪いのが続いている娘。。。 午後から少しだけ調子がましになってくるらしいのですが、 それでも辛いそうなんですが。。。 なのに、私の為に、辛いのを押して、チョコレートオレンジタルトを 作ってくれたんです。。。😭 それがまた、滅茶苦茶美味しくて、お店のケーキそのもの! またまたがっつり半分いっ... 続きをみる

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  • 怖いよぉ。。。心配だよぉ。。。😭

    ずーっと、ほんとずーっと、 爆食が続いています。。。(-_-)。。。 特に、お菓子類。 お煎餅やチョコレート、ポテトチップ、などなど、 糖尿病の私が食べてはいけない物ばかり、 どうしても我慢できず、食べ続けてしまっています。 その酷さと言えば、180gもある板チョコを、二つ、 175gもある大きな... 続きをみる

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  • 挙動不審

    私、スーパーのレジで、よく万引きチェックされるんですわ。。。 何か盗んでないか、カバンとか調べられるんですわ。。。(-_-)。。。 なんか、盗みそうな風貌なのでしょうかねえ。。。 まあ、病気の為、挙動不審のせいもあるかもしれませんねえ。。。 人恐怖症もあるし、常に不安いっぱいで、胸がドキドキしてい... 続きをみる

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  • 頼んだぞ、新米くん

    悪夢を見なくなるお薬、もう効かなくなった。。。 飲んでも悪夢をたくさんみる。。。(-_-)。。。 なので、飲むの止めた。。。 それに、最近、夜、トイレに4回くらい行きたくなる。。。 それに調子もいまいち改善しないし。。。 明日、受診日だから、薬の増量をお願いしてみよう。 と言っても、今10mg飲ん... 続きをみる

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  • (-_-)ふぅ。。。

    この前、役所に、大型ゴミ箱の件で、メールを 送ったけど、無視されてるわ、って書いた事なんですけど、 一昨日、メールが入りました。 その内容に、吃驚! 違法駐車により、大型ゴミ箱が設置できなかった分は、 一回使用にはされていませんよ。こちらはそんな事 しません。と、書いてある。 嘘つけっ!一回利用し... 続きをみる

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  • さっさとやれや~。。。(# ゚Д゚)

    昨日もまだ非常に調子が悪かった私。。。 残念なことに、娘も昨日は起きられず、調子が悪そうでした。 何とか洗濯機のスイッチは入れたものの、その後ベッドから 起き上がれず、次男が起きている音がしたので、 次男にライン。 通常は、次男は昼夜逆転中。明るい時に起きている事はありません。 丁度よかった、と思... 続きをみる

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  • アリガタヤ。。。😆

    約3週間前に、大型ゴミ箱設置の件で、 違法駐車のせいで、ゴミ箱設置できずに持ち帰られ、 それを私の責任にされ、再度同じことがあったら もうサービス受けられないから!と怒鳴られた件ですが、 しかも、一回使用したことにもされてしまったし。。。 それに対して、役所に苦情のメールを送ったんです。 違法駐車... 続きをみる

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  • もう耐えられない。。。

    この前噛んだ舌、頭蓋骨にぐじっ!というのが 響いたくらい酷い噛み方した舌。 いまだ凄く痛いのですが、それがもう、気になって気になって、 歯に当てて痛みを確認してしまうあほな私、 それをしょっちゅうしてしまうのですが、舌の 操作を誤って、また同じ場所を噛んでしまいましたっ!😭 あほ。。。(^^;)... 続きをみる

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  • 私は鬼?(;;)。。。

    娘、今21歳です。。。 だけど、自立しきっていないと言うか。。。 朝、自分でアラームかけても起きないから、起こして、と 言われていて、もう子供のころからずーっといまだに 私が起こさないといけません。。。(-_-)。。。 もう自分で起きろやって思うんですけどね。。。自分では 無理って言うんです。。。... 続きをみる

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  • うへっ。。。(´д`)

    娘のお茶の飲み方。。。 ミルク入れます。。。うへっ。。。(´д`) 美味しいよ、一度試してみたら病みつきになるよって。。。(^^;) いいえ、結構ですわ。。。 私はお茶は、お茶としていただきますわ。。。 紅茶にはミルク入れますけどね。。。(^^;) 娘、つくづくオージー(オーストラリア... 続きをみる

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  • だめだあ~!😭

    悪魔の薬のせいで、滅茶苦茶調子が悪くなってからと言うもの、 過食症が爆発してしまっていて、コントロールが不可能で、 体重がどんどん増え続けています。(-_-)。。。 今は悪魔の薬はすっかり体から排除されてほっとしているのですが、 唯一最低限だけど効いてくれていた薬はまだ低用量で、 以前までの最低限... 続きをみる

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  • 頭蓋骨に響きましたわ。。。😨

    ここのところ、きらちゃんは、朝は全く食べてくれなくなりました。 なので、一日4回上げていた食事、一日3回に減ってしまっています。 (昼、夕、夜の三回) 幸い、夜は、少し多めに食べてくれるので、夜の量を増やして、 一日4回上げていた時の量と、ほぼ同じ量をあげられています。 チキンのお肉は、驚くほどめ... 続きをみる

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  • (><)

    昨日も非常にベッドから起き上がるのが辛かったです。。。(><) それでも、洗濯機回したり、終わったら干したり、 食洗器スタートさせたり、終わったら片づけたり、 (娘が調子いい時はやってくれるのですけど、今は 調子悪いので、私が頑張るしかなくて。。。;;) わんこ達のお世話もちょこちょこ時間ごとにあ... 続きをみる

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  • 応援しているよ、娘。(^^)

    娘もここ1~2週間、とても調子が悪いです。 ほぼ寝たきり状態が続いています。 機能性神経性障害は、一生治らないんだろうか。。。 娘は、今21歳ですが、高校三年生やってます。 卒業出来るまでに、どれだけかかるかわかりません。 具合が悪いことが多いため、提出しなければならない課題が かなり提出できなく... 続きをみる

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  • いったいどうなってるんや~。。。(# ゚Д゚)

    ここのところ、日中は25度くらいまで気温が上昇するのですが、 朝晩は、4度とか5度とか。 一日の気温差が激しくて、体が付いて行かない。。。(-_-)ふぅ。。。 日本の皆様は、異常なくらいの暑さの中、耐えていらっしゃるのに、 このくらいで文句言ったらダメなんですけどねえ。。。(^^;) それと、悪夢... 続きをみる

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  • ほっとしました。(^^)

    暫くお天気が続いていてすっごく有難かったのですが、 今日から向こう10日間、連日雨の予報。。。(-_-)ふぅ。。。 雨は大切で必要不可欠なものですけど、私は苦手。。。 いや、大嫌い。。。(^^;)ふっふっふ 雨の降り方も、連日連続じゃなくて、10日晴れたら 一日雨とかだったらまだ我慢できるかも。。... 続きをみる

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  • まだまだいける!

    昨日は皆さま、とても嬉しく有難いお祝いコメントや ナイス、閲覧など、本当に有難うございました。 心の底から感謝いたします。感謝してもしてもし足りません! とてもよいお誕生日を迎えることが出来ました。(^^) この一年は、少しづつでも体が回復してくれたらいいなと 思います。(^^) 昨日はオレンジチ... 続きをみる

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  • 今日は私の61歳の誕生日です。(^^)

    今日は私の61歳の誕生日です。(^^) なんと、60歳の一年間の早かった事! もう61歳になったか~!(><) 年取るのがあっという間になってきた~! 娘は、レストランで食事でもどう?って誘ってくれたんですけど、 まだまだベッドから起き上がるのがしんどくて、 それと、可能な限り、家から出たくないん... 続きをみる

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  • 有難うっ!(^^)

    今日はまたまた計画停電の日。 終日なので、一日中停電です。 これを投稿したら、少ししたら停電になります。(-_-)。。。 一年を通して4~5回計画停電あるんじゃないかなあ。。。 ああ、もうほんっといい加減にしてほしいです。。。 私のスマホはいっちばん安いプリペイド契約なので、 使えるデーター量があ... 続きをみる

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