生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日も暑くなるなあ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:19度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(16日間)
今朝の調子:-1(17日目)
調子表はこちらクリック


ああ、朝寝坊できて楽だった三連休も終わり
今日からまた6時50分起きです。


異常に眠いし体が重だるい。
これは毎回書いてますけど
本当に辛いのです。


書かないとストレスたまってしまうので
毎回同じになってしまいますけど
書いてストレス発散です。


昨日は39度まで上がり(実際は40度を超えていたと思います)
滅茶苦茶暑い一日でしたが、
私は家の中から当然一歩も出ず、
クーラーで心地よい一日を過ごしました。


ですが、電気代は日本に比べると
オーストラリアはめちゃくちゃ高いんです。


電気代がいくら請求くるのか不安だわ~。


娘は水曜日と木曜日に体育があります。
昨日の猛暑で、水曜日と木曜日の
天気を気にしております。


娘は体育が大嫌い。


私は好きだったし、ずっとバスケやっていたし
ずば抜けてっていうわけじゃないけれど
スポーツは得意だったのに、こういうのは
遺伝しないんですね。


予報で、水曜日と木曜日は雨になるかもしれないと
出ていると伝えたら、滅茶苦茶喜んでいました。


炎天下の中での体育は、絶対嫌、と言っておりました。


娘は一番下ですし、しかも長男とは14歳、次男とは10歳も
離れておりますから、皆で甘やかし放題。笑!


の~んびりし過ぎております。超マイペースです。


なので体育が苦手なんでしょうねえ。


今日は昨日ほどじゃないけど、それでも
35度まで上がる予定。


今日も暑くなるなあ~。

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