生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

2017年10月20日の体重

身長:160cm
目標体重:54キロ維持


2017年 8月11日の体重:52.95キロ
2017年 8月20日の体重:53.2キロ
2017年 9月10日の体重:54.9キロ
2017年10月20日の体重:57.4キロ(昨日)


や。。。やばっ!
ここの所、過食になっていて
ナイスビスケットばかり食べていたからなあ。。。
暫く体重測定していなくて、前回の測定以降、
1か月と10日の間に2.5キロも増えてしまいました。


以前過食になった時は80キロまで増やしてしまったし
拒食になった時は40キロを切るか切らないかくらいまでいったし
なかなか目標体重辺りで安定してくれません。(><)


でも、以前にも記事に載せましたが、このナイスビスケット
美味しいんですよ。(-_-)うん。
クッキーにお砂糖がまぶされていて(ざらめかも)美味しいんです。

そして別メーカーの(安い方のメーカー)ナイスビスケットは
ココナッツ風味が加わっていて、
これまたタマラナク美味しいんですよ~。

私の大好きなコーヒーのお供にピッタリで、
ついつい食べ過ぎてしまうんです。


摂食障害もあるので真剣にコントロールしていかないといけません。(><)


最後に、今日の調子

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:18度
お天気:晴れ(突然の雨、雷の恐れあり)
調子:±(1日目)調子表はこちらクリック


今日は±、可もなく不可もなく状態です。
やや眠いかなあ、、体が重いかなあ、、くらいで
昨日よりは多少楽な日となりそうです。