身長：１６０ｃｍ
目標体重：５４キロ維持

２０１７年　８月１１日の体重：５２．９５キロ
２０１７年　８月２０日の体重：５３．２キロ
２０１７年　９月１０日の体重：５４．９キロ
２０１７年１０月２０日の体重：５７．４キロ（昨日）

や。。。やばっ！
ここの所、過食になっていて
ナイスビスケットばかり食べていたからなあ。。。
暫く体重測定していなくて、前回の測定以降、
１か月と１０日の間に２．５キロも増えてしまいました。

以前過食になった時は８０キロまで増やしてしまったし
拒食になった時は４０キロを切るか切らないかくらいまでいったし
なかなか目標体重辺りで安定してくれません。（＞＜）

でも、以前にも記事に載せましたが、このナイスビスケット
美味しいんですよ。（－＿－）うん。
クッキーにお砂糖がまぶされていて（ざらめかも）美味しいんです。

そして別メーカーの（安い方のメーカー）ナイスビスケットは
ココナッツ風味が加わっていて、
これまたタマラナク美味しいんですよ～。

私の大好きなコーヒーのお供にピッタリで、
ついつい食べ過ぎてしまうんです。

摂食障害もあるので真剣にコントロールしていかないといけません。（＞＜）

最後に、今日の調子

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３１度
最低気温：１８度
お天気：晴れ（突然の雨、雷の恐れあり）
調子：±（１日目）調子表はこちらクリック

今日は±、可もなく不可もなく状態です。
やや眠いかなあ、、体が重いかなあ、、くらいで
昨日よりは多少楽な日となりそうです。