オーストラリア在住３３年になります。重症のうつ病（やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向）、PTSD（トラウマです）、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害（ひきこもっています）、パニック障害、記憶障害（解離性健忘症）、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。５５歳１１か月でⅡ型糖尿病発症しました。（２０２１年７月）

ジョーダンズの低糖グラノーラ

2024/03/02 10:08

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３１度
最低気温：１９度
お天気：雷を伴う雨
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昨日一日の調子：－１（５９日間）
今朝の調子：－１（６０日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．７キロ
今朝の体重：５５．８キロ
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今日は、娘が日本食料品店に行きたいとのことですが、
行けるかな。昨日調子悪かったから、今日もまた、
私一人で行って買ってきてほしいというような気がします。

さて、今いただいている低糖グラノーラですが、
今までいただいていたのはred tractorという会社の商品の
低糖グラノーラだったのですが、これがなくなったので、
今度はこれ、ジョーダンズの低糖グラノーラをいただきはじめました。