生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

お煎餅

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温: 8度
お天気:晴れ時々曇り
昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック


今朝は8度と気温がぐっとさがり
めちゃくちゃ寒かったです。


今年の冬は寒いのでしょうか。


私は暑さよりも寒さの方が耐えられると思っていますが
いざ冬になったら、天邪鬼で、夏がいいって思うのでしょうね。


私の調子ですが、夕べはちょっとヤバかったです。
やたら悲しい感情があって、涙は出ませんでしたが
何だか悲しかったのです。


マイナスに落ちるかな、って思っていたら
今朝起きたらプラスマイナスに戻ってくれていたので
ほっとしました。


次男が、アジア系のスーパーマーケットで
お煎餅を買ってきてくれました。(^^)


甘辛い、私の大好きなお煎餅です。
これは中国製ですが、日本にも同じ味のお煎餅があると思います。
懐かしい味ですから。


今朝は悲しい感情はないとは言え、
眠気と体の重だるさは相変わらずあるので
体を引きずりながら娘に朝食を食べさせ、
お弁当を作り、娘の学校の送り迎えをやらなくてはいけません。


送り迎えが辛いんですよね。。。(車です)