2018年6月22日の体重
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温: 8度
お天気:曇り
昨日一日の調子:ー1(6日目)調子表はこちらクリック
今朝もいつもと同じで眠くて体が重だるいです。
相変わらずですが、慣れてもくれません。
毎朝きついです。
だけど今日は金曜日、今日さえ乗り切れば週末。
週末は寝坊もできるし、娘の食事さえ準備しておけば
ずっと眠っていられるのでよかったです。
さて、暫くまた体重に関して更新していませんでした。
私は摂食障害があるため、太ったり痩せたり大変です。
一番太った時は、80キロ近くまでいきましたし
痩せていた時は、40キロを切りました。
40キロを切ったときは、まともに歩くのもできませんでした。
幽霊みたいにふわ~。。。ふら~。。ってしてました。(^^;)
なので、体重をいい状態で維持し続けることは私にとっては
とても重要なことです。
身長:160cm
目標維持体重:54キロ維持
2017年 8月11日の体重:52.95キロ
2017年 8月20日の体重:53.20キロ
2017年 9月10日の体重:54.90キロ
2017年10月20日の体重:57.40キロ
2017年11月 6日の体重:57.80キロ
2017年11月14日の体重:56.25キロ
2017年11月26日の体重:56.30キロ
2018年 3月 8日の体重:54.95キロ
2018年 6月22日の体重:53.25キロ
維持していく目標体重が54キロなので
まずます維持できていると思います。
これ以上痩せないようにもう少し食べないとダメですね。
でも、維持できているとは思うので、
偉いぞ私!と自分を自分でほめておきます。わはは笑!