生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

辛い。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 8度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-2(1日目)
調子表はこちらクリック


昨日の夜は、意味も理由もなく、
泣きそうなくらい落ちてしまっていました。


お薬のお陰である程度眠れたお陰か
今朝はちょっとあがって-2


それでも辛いです。


この眠気と体の重だるさは本当に取れません。


きつい。。。


先の見えない辛さ。。。


何もできません。焦る気持ちが私を苦しめます。


ただただ辛い。。。