今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：　６度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－３（４日間）
今朝の調子：－３（５日目）
調子表はこちらクリック

昨日はヘトヘトに疲れていたので
９時にはベッドに入って寝ました。

今朝は今まで（朝１０時）寝ていました。

でも、まだ疲れはとれません。

うつの症状も重なって、最悪な朝です。（－＿－）ふぅ

愚痴ですけど、どれだけ寝ても眠いしだるいし。。。

ここのところ、連日出かけて動いていたせいか
体重が落ちてきました。

私は摂食障害もあるので、目標維持体重は５４キロと
して、それを維持するように心がけています。

拒食にスイッチが入ったときは４０キロを切って３０キロ代に
入ったこともあります。ふらふらでした。

過食にスイッチが入ったときは、私は吐けない過食なので
８０キロくらいまで体重が増えたこともあります。

私にとっては体重維持はとても大切で難しい事です。

身長：１６０ｃｍ
目標維持体重：５４キロ維持

２０１７年　８月１１日の体重：５２．９５キロ
２０１７年　８月２０日の体重：５３．２０キロ
２０１７年　９月１０日の体重：５４．９０キロ
２０１７年１０月２０日の体重：５７．４０キロ
２０１７年１１月　６日の体重：５７．８０キロ
２０１７年１１月１４日の体重：５６．２５キロ
２０１７年１１月２６日の体重：５６．３０キロ
２０１８年　３月　８日の体重：５４．９５キロ
２０１８年　６月２２日の体重：５３．２５キロ
２０１８年　９月　２日の体重：５２．９０キロ

ちょっと減ってきてしまっています。
もう少し食べる量を増やさないといけないかな。。。

体重維持ってとても大変ですね。。。

それにしても、今日はわんこをシャワーする日ですが
やる気全然な～し！（＾＾；）

やりたくなぃ～っ！

心の叫び

「辛いよぉ～！体がだるいよぉ～！眠いよぉ～！」