生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

まだ疲れが取れません

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:38度
最低気温:20度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(2日間)
今朝の調子:±(3日目)
調子表はこちらクリック


今日は38度まで上がる予定。
暑い一日になりそうです。


嫌だな~。


だけど、今の所40度を超える日は
一日だけだったので、冷夏なのかもしれません。


40度超えないだけでも有難いと思わなくちゃ。


それにしても、歯医者の疲れがまだ取れません。


体、超だるい~。重い~。しんどい~。
何もやりたくない~。


ここの所、次男が少々調子がいいのか
洗濯ものを手伝ってくれています。


今まで、手伝ってくれると言えば
洗濯機を回すだけだったのですが、
ここ4日間は、干す、取り入れるまで
やってくれているんですよ。


私が一番苦痛に感じているのは干す事なので
とても助かっています。


ず~っとやってくれないかなあ~(^皿^)悪魔の微笑み


昨日は一日中、寝たきり状態だったので
娘の晩御飯まで次男が作ってくれて
私本当に昨日は廃人になってましたけど
今日は少~しだけましなので
頑張らなくちゃ。。。


だけどまだ辛い。(><)


うつ病って辛いなあ。。。



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