生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

過去は忘れた方がいいけど。。つい。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:16度
お天気:強風、雨
昨日一日の調子:-1(2日間)
今朝の調子:-1(3日目)
調子表はこちらクリック


今日は、風が強く、雨も降っているので
涼しい一日となりそうです。


暑い夏に、今日みたいな涼しい日があると
とても有難いです。


相変わらず私は-1に調子が上がってきたとは言え
体がだるい、重い、眠い、何もできないままでいます。


いつも想像します。


こういう症状がなくなったら、
以前の私に戻れるのになあって。


過去の事は考えない方がいいんですけど
それでも考えてしまいます。


過去は私、頑張れていたなあって。


頑張りすぎて壊れてしまいましたね。


人間、いつもほどほどに、がいいんでしょうね。


さて、せめて洗濯しなくちゃ、着るものが。。。(-_-)

×

非ログインユーザーとして返信する