生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

調子が上がらない

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:15度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-1(3日間)
今朝の調子:-1(4日目)
調子表はこちらクリック


今朝は、昨日から降り続いていた雨があがりましたが
曇っています。


まだ今にも雨がまた降りだしそうな感じです。


洗濯、どうしようかな。


ドライヤー使うか、このまま予報を信じて
このまま晴れていくと信じて外に干そうか。


外に頑張って干そう、とき~めた。


だけど今日は全然何もやる気出ません。
いつもの事ですが、いつも以上に体がだるくて重いです。


また調子が落ちてきつつあるのかな。


具合悪っ。。。


皆さんの所にお邪魔していたら、エムグラムとか
今はやっているんですね。


私もやってみようかな。

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