生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日は辛い。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:13度
お天気:雨


今日はお天気が悪い日です。


お天気が悪いからでしょうか、精神的にも身体的にも
落ちています。


こうなると何もできない状態です。


ただ、薬は効いてくれているので、ある一定の線からは
落ちてしまうことはなく、
泣き崩れたり、死にたいと思うことはありません。


そこまでは落ちません。


それだけでも有難く思います。


だけど、体が辛い。。。気持ちも辛い。。。


辛い。。。


こんな日は、子供にとても申し訳ない気持ちになってしまうけれど
寝っ転がって、静かにやり過ごすしかありません。。。


だけど心の中では、助けて。。。もう苦しいのは嫌。。。という
気持ちで一杯になっています。。。