生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日も一日、皆様にとってよい日でありますように

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:10度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(3日間)
今朝の調子:-1(4日目)
調子表はこちらクリック
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今日は水曜日ですね。
週の半ば


皆さん、一番精神的にも、身体的にも辛い時期じゃないでしょうか。


どうぞ今日一日、乗り越えてくださいね。


そしたらもう週末は目に見えてきます。


なんちゃって、これは自分にも言い聞かせていることです。


日本はだいぶ寒くなってきたのでしょうね。
日本の秋、冬が懐かしいです。


こちらは朝はまだ少し肌寒い感じですが
日中は汗ばむくらいになってきましたよ。


お互い、体調崩しやすい季節ですから
気を付けていきましょう~。


今日も一日、皆様にとってよい日でありますように。


私のアイドル、おめめちゃんで~す

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