生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

一日のはじまりって?

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:14度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(4日間)
今朝の調子:-1(5日目)
調子表はこちらクリック
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今朝もいつも通り、お行儀が悪いですけど、
お庭に出て、朝日を浴びながら歯磨きしました。笑!


わんこ達も、朝、私が歯磨きしている間、
お庭で走り回って遊ぶのが大好きです。


私は朝日を浴びながら、わんこ達が遊ぶのを見ながらの歯磨き。
これが一日の始まりです。


皆さんの一日の始まりってどんなですか?


コーヒーを飲むこととか、色々あるんだろうなあ。(^^)


知りたいなあ~。


なんか、ドラマのワンシーンを想像してしまいます。
皆さん、素敵♪


一人で妄想しながら喜んでます。わはは。笑!


さて、今、娘は朝食を食べ終わって歯を磨いております。
今からバタバタとして、娘を学校まで送り届けます。


うつなので、朝はとても辛いです。。。(><)
それに今までに何度か言ってますけど、娘の送迎は
辛い以外なにものでもないくらい辛いのです。


でも、私、頑張ってますよ。えらいぞ私。


今日も一日、皆様にとってよい日でありますように。

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