生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

次男の昼夜逆転

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:21度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(45日間)
今朝の調子:-1(46日目)
調子表はこちらクリック
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最近、また次男が一周回って昼夜逆転になってしまいました。


以前、昼夜逆転で、夜中にお料理したり音をたてたりして
眠れないぞと文句をブログに書いていたと思うのですが
その後、時間が少しづつずれて、昼夜逆転が治ったのですが
また時間が少しづつずれて、またまた昼夜逆転になってしまいました。


今のところ、夜中に料理する様子はありませんが、
夜中に24時間営業のお店に買い物に出かける次男。


車のエンジンをかける音で私は目覚めてしまいます。


それから眠れないんです。。。(;;)


なので寝不足です。。。


今もとても眠いです。。。


あれもこれもダメと言うのは可哀想なので
今のところ、何をしているのか聞いただけで
(夜中に24時間営業の店に出かける)
それ以上は何も言ってませんけど。。。


また時間が少しづつずれて、昼夜逆転が治るの待つしかないのかな。


それにしても、夏バテと寝不足は体にこたえます。。。(-_-)ふぅ。。

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