生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

子宮頸がん検査の結果を聞きに行ってきます

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:19度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-1(46日間)
今朝の調子:-1(47日目)
調子表はこちらクリック
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今日は雨が午前中降るので、気温は30度にいかないようです。
たまにこういう息抜きの日があってくれたら体が楽で
有難いです。


さて、今日は、一週間前にやった子宮頸がんの検査の結果を
聞きに行ってきます。


何か異常があれば、一週間も待たずに連絡が向こうから入ると
思うので、今回も異常なしだと思います。


外出の気持ちはもう出来上がっているので
今日も外出は大丈夫。


毎回、外出できたからと言って、次回の外出が
自信がついて外出しやすくなるわけではないのです。


どれだけ外出できたからと言っても、毎回外出するのは
物凄いエネルギーや根性や努力が必要になります。


毎回、パニック起こさないか心配になります。


毎回、物凄く大変なんですよ、外出は。


だけど、今日の予約を入れたのは一週間前なので
気持ちは出来上がってるので、外出できそうです。


頑張って行ってきます。(^^)

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