生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

だるい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:13度
お天気:晴れ、小雨の可能性あり
昨日一日の調子:-2(21日間)
今朝の調子:-2(22日目)
調子表はこちらクリック
******************


今朝は9時25分くらいまで寝かせていただきました。


でも、まだ眠いです。体もだるい。


やはりマイナス2のまんまです。


何でこんなに辛いのかな。。。


まあ、そりゃ、うつ病だからですけどね。


元気なころに戻りたい。


睡眠時間が4時間半とかでも平気だったのに。


ばりばり家事に育児に仕事に頑張れてたのに。。。


今はな~んもできましぇ~ん。(ノД`lll)トホホ


兎に角この眠気と体のだるさ、何とかならないかなあ。

×

非ログインユーザーとして返信する