医者行ってきました
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:18度
お天気:晴れ
******************
昨日一日の調子:-1(43日間)
今朝の調子:-1(44日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.3キロ
今朝の体重:50.8キロ
******************
体重やばっ!また51キロに近づいてきた。
食べるもの変わってないけど。。。51キロ超えたら
食べる量減らそうっと。
さて、昨日、無事に医者に行ってきました。
今回は、私の担当の医者は、長期ホリデーに出ているので、
代わりの医者に診てもらいました。
そしら、糖尿病の薬変えて欲しいって言ったら、
何回変えたら気がすむの?って言われてビックリしました。
この医者嫌い。。。(ー_ー)
副作用が辛くて耐えられないんですって伝えたら、
しぶしぶ変えてくれました。
今度のお薬は、Jardiametというお薬になりました。
今度こそ、副作用が出ませんようにっ。。。
だけど、この薬も尿路感染するかもよ、って言われました。
だけど、頻繁じゃなかったら、我慢して飲み続けてねって言われました。
ボケボケちゃんさんに、食事療法だけで、お薬なしで様子見る事
できないのかなって教えていただいたので、それを聞いてみましたが、
ダメなんだそう。お薬は飲まないといけないって言われました。
そして、血液検査の結果が出ました。
全く問題なしでした。
糖尿病のHbA1c は5.2でした。正常値は6.5以下。
なので、正常範囲内に入ってました。これは、2021年、
糖尿病と診断された時は、11.8もあったんです。
改善してるぅ。
そして、高コレステロールも改善していて正常範囲内になったし、
血液検査で悪いところはありませんでした。
全て正常値。(^^)
腎機能も問題ありませんでした。
今後も定期的に検査は必要だそうです。
これで食事のコントロールも続けていけば、きっと合併症も
大丈夫ですよね。うん。
今後も頑張るぞっ!
今日も皆様にとってよい一日でありますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:医者に行っていたので測定できませんでした。
夕食後:4.8
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
夕食
ツナの水煮缶 100g
4 Leaf サラダ 120g
きゅうり 1本
アボカド 100g
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。