胃もたれ
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:14度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(48日間)
今朝の調子:-1(49日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:50.0キロ
今朝の体重:50.6キロ
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なんか、胃がもたれる。。。
お腹すいた感覚もないし、って言いながら
しっかり食べてますけど。。。
今回新しく飲み始めた糖尿病のお薬には
胃がもたれるとか、胃部不快感とかの
副作用はないはずなんですけどねえ。。。
まあ、胃がもたれる程度で特にそれ以外の
副作用はないので、このまま今の薬を
飲み続けるつもりですけど。。。
まあ、お腹すいて我慢するの辛いよりは
お腹すかない方がいいですしね。
それにしても、医者は、体重減るかもよって
言っていたのに、全然減らんやん。
残念。
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:4.9
夕食後:4.9
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
夕食
低塩野菜ジュース 250ml
いわしの水煮缶 110g
木綿豆腐 300g
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