今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　８度
お天気：雨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（１１１日間）
今朝の調子：－１（１１２日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．０キロ
今朝の体重：５４．９キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もまた雨。毎日雨。雨、雨、雨。
ストレスたまりますわ。。。
もう二週間雨続き。気持ち本当に上がりません。

さて、昨日、娘ですが、無事にカウンセリング受けられました。
ほっとしました。

午後１時半に予約時間だったのですけど、その時間から５分遅れて
電話が入りました。そして、無事にビデオ受診出来ました。

私となりにいていいのかな、と思いつつ、隣で話を聞いていました。笑

昨日は情報収集のみみたいで、ほぼ一時間、質問攻めでした。
娘はそれにこたえる感じでしたが、外に出たくないの？という
質問には。そんな事ないですよ。ただ、今はオンラインで勉強しているし、
外に出る機会がないだけです、って答えてましたが、それは絶対に
違う、と私は反論したかったです。

娘、本当に外に出たくない、引きこもりなんです。

頭痛に関しても、寝てたらおさまってきますよ、なんて答えてました。
それは違うだろう、と。何日も何日も寝たきりになって
辛いだろう。そう答えなくちゃ。。と横でヤキモキ。

私が代わりに答えたくて仕方がありませんでしたが、ぐっと我慢しました。

今後、どのくらいの割合で受診したいですか？との質問に、
週に一回。と答える娘。

おいおいおい。絶対無理でしょう。。。と突っ込みたくなる私。

でも、週に一回で約束してました。大丈夫かな、娘。

なので、次の予約は来週の月曜日、午後１時半に入りました。

大丈夫だといいのですが。

病院に通えますか？の質問に、イエスと答えちゃう娘。
これも嘘だね。絶対に通えないよ。これも神様に誓って言えます。
絶対に、その日の朝になると、具合悪いから、行けないって言います。はい。

どうなることやら。。。（－＿－）ふぅ。。。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：７．１
夕食後：５．９

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン　８０ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（豆乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
栗のあんこ　スプーン大　１
柿　１個

夕食
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ