生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

余命

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:13度
お天気:雨
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昨日一日の調子:-1(30日間)
今朝の調子:-1(31日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.7キロ
今朝の体重:53.9キロ
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昨日も調子に乗って食べ過ぎてしまいました。
朝からポテトチップス。(-_-)ふぅ。




本当は、糖尿病はポテトチップス食べちゃいけないんです。
それを我慢できずに食べてしまいました。


そしてこれまた食べてはいけないクロワッサン、3個も。




その上、オレオや写真はありませんがチョコチップクッキーも。




ほんと過食スイッチ再び入ってからは、もうストップがききません。
何もかも、食べつくしてしまいます。


昨日、てぃっぴぃくんはあとどれくらい生きられるのかなって
心配になって、病名より余命を調べてみたら、
病気を宣告されてから半年くらいって。。。
突然死の可能性が高いんですって。
涙が出てきました。


きっと、てぃっぴぃくんはもっと長生きしてくれるはず。
だって、全く病気の症状が出てないんですもの。


きらちゃんの余命も調べたら、きらちゃんの病気の場合は、
治療していれば(お薬治療だけでOKと言われて、お薬
飲んでます。)長年生きられるそうです。


きらちゃんの場合は、長生きしてくれそうです。


てぃっぴぃくん。。。大丈夫ですよね。。。
あと半年くらいってことないですよね。。。


今日も皆様にとってよい一日となりますように


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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.9
夕食後:食べなかったので測定しませんでした


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
クロワッサン 3個
ポテトチップス 一袋


昼食
低脂肪豆乳 240ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
いちぢく 3個
バナナ 1本
オレオ 1個
チョコチップクッキー 1枚


夕食
食べませんでした

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