わらび餅、パースに上陸
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:36度
最低気温:17度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(19日間)
今朝の調子:-1(20日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:56.7キロ
今朝の体重:56.8キロ
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昨日の気温は最高34度と予報が出ていたにも関わらず、
36度まで上がりました。
暑かった。。。(-_-)ふぅ。
今日は36度と予報が出ていますが、何度まで上がるか
見ものですね。
お餅が食べたい。。。
だけど手に入らない。。。
日本食料品店が閉まってしまって本当に残念です。
まだ開いている時に買っておけばよかった。
閉店すると聞いて、慌てて買い出しに行った時には
もうお餅は売り切れてなかったし。
だけど、パースでわらび餅屋が開店しました。
めっちゃ嬉しい!
でも、めっちゃ高い!
10個で22ドルもするんですよ!
まだ購入できていませんが(高いので)、いつか購入したいと思います。
甘味処鎌倉という名前でオープンしました。
年末年始に奮発して買いに行こうかな。ああ、でも、やっぱり悩みます。
高い。
それよりも、先週の金曜日にてぃっぴぃくんのお薬を
注文したのですが、いつもは次の日に準備出来ましたよって
連絡入るのに、今回はありませんでした。
遅れてるのかな。それともたまにあるのですが忘れたかな。
今日、連絡して聞いてみようと思います。
ああ。ほんと、オーストラリアは自分がしっかりしてないと、
いい加減に扱われることがよくあるので、困ります。
話変わりますが、昨日の夕食に、娘がこうれいの
鶏のから揚げを作ってくれました。
今回のから揚げ粉はこれです。
とっても美味しかったです。
いつも通り、お皿山盛り一杯いただきました。ペロリです。
ああ、どこまでも増え続ける体重。
いったいどこまで増えるのか。
昨日の総摂取カロリーは、2465キロカロリーでした。
今日も皆様にとって良い一日でありますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.5
夕食後:食べたのが遅かったので測定時間まで起きていられませんでした。
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
オールブラン 70g
低脂肪牛乳 250ml
95%カカオダークチョコレート 16g
昼食
低脂肪豆乳 250ml
アーモンド 20粒
バナナ 1本
ひよこ豆 120g
つぶあん 大匙一杯
きなこ 大匙一杯
さくらんぼ 10粒
フェレロ ロシェ 2個
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
オクラ 100g
鰹節 2.5g
夕食
鶏のから揚げ お皿山盛り一杯


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