娘に叱られました。（＾＾；）

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温：３６度

最低気温：１６度

お天気：晴れ時々曇り

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昨日一日の調子：―４（２日間）

今朝の調子：―４（３日目）

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ

目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日

維持する体重：５５．０～５６．０キロ

昨日の体重：５５．３キロ

今朝の体重：５４．８キロ

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娘に叱られました。（＾＾；）

悪夢を見ないように、中途覚醒しないように処方された

新しい薬、プラゾシンなんですけど、この副作用が

酷い内容なので、何故医者ともっと話し合わないのかと

言われました。

副作用として、きつめの眩暈（立ち上がるときに倒れる可能性あり）

酷い動悸、強めの眠気、血圧低下、場合によっては気絶

などがあるようです。

私、薬出されたら、特に何の疑問も抱かずすぐに

受け入れて飲み始めるんですけど、娘、ダメよそれじゃあ！

お薬はたくさんあって、もっと副作用が軽い、そんなに

大変で危ない副作用がないお薬があるはず。

医者の言う事そのまま聞き入れて、何でもかんでも

飲んだらダメだよ、と言われました。

（＾＾；）ふっふっふ。娘の言う通り。

私、人恐怖症があるから、人を目の前にすると、

思考回路が停止するんですよねえ。。。

なので、医者に言われるがまま、はいそうですかと

受け入れて終わってしまうんです。

娘はもっともっとたくさん質問して、納得できる

治療を受けないとダメだよ。と。（＾＾；）ふっふっふ。

しっかりしてるわあ、我が娘。

一昨日の晩、昨日孫のお世話があったから、

お薬飲まなかったのですが、殆ど眠れず、

昨日の朝の酷い眠気、酷い倦怠感、などなど、

結局飲もうが飲むまいが、辛さは変わらず、

娘も色々調べてくれて、酷い副作用が出ているのは、

５ｍｇとか、１０ｍｇとか、高容量を飲んでいる人が

多いので、私の場合は０．５ｍｇと非常に低用量だから、

結局娘も、飲んでみてもいいかも、という意見に。

ただし、お薬に関しては、もっと医者と話し合った方がいいよと

念を押されました。（＾＾；）

昨日、凄く辛かったのですけど、孫の面倒見に行ってきました。

孫、大人しく、一人で遊ぶんですよ。

私は危なくないように隣にいて、ただじっと見ているだけ。

二時間ほど面倒見ました。

帰るとき、先週金曜日から今週月曜日まで、長男一家は

メルボルンに行っていたので、そのお土産をもらいました。

メルボルンにある、日本のケーキ屋さんのチーズケーキ。

家に帰って来て早速いただいたのですが、何と言う事でしょう、

こちらでは絶対に手に入らないくらい極上の味がするでは

ありませんか。

こんなに美味しいチーズケーキ、本当に嬉しかったです。

昨日は、次男と娘がコストコから買ってきてくれた

チョコレートケーキにカステラもいただいて、

甘い物ずくめ。超高カロリーになってしまいました。

折角減らした体重が。。。（；；）

それより、大量にケーキを卑しく食べてしまった為、

午後３時ごろから物凄く気持ち悪くなり、吐き気が治まらなく

なりました。。。

ずっと気持ち悪くて、吐き気が続き、辛くて仕方がありませんでした。

私、何やってるんだろう。。。（；；）

気持ち悪くて気持ち悪くて、頭までくらくらしてきたんです。

夜寝るときもまだ気持ち悪かったです。。。

この強烈な吐き気がずっとあるのも、これもまた

非常に辛いものですね。。。自業自得なのですけど。。。

そんなこんなですけど、お薬昨夜から始めようかと思っていたら、

今日も孫の面倒を見て欲しいと夕べ連絡が入ったので、

昨日の夜もお薬飲みませんでした。

今日も頑張って行ってきます。

今日も一日皆様にとって良い日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）

朝食後：外出していたので測定できませんでした

夕食後：９．０

昨日の私の食事

朝食

９９％砂糖不使用カプチーノ　１杯

ネスプレッソ　カプセルコーヒー　１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

モッコナ　カプセルコーヒー　１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

コストコのチョコレートケーキ　５００ｇ

昼食

日本のチーズケーキ　ホールの半分

夕食

何も食べず

昨日の総摂取カロリー　２８６８キロカロリー