今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２５度
最低気温：　９度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－（４日目）調子表はこちらクリック

今朝もかなり冷え込んでます。
ただ、日中は少し汗ばむくらいの暑さになるので
気温差が激しく、体にこたえます。

調子も、ここのところあまりよくありません。
どうもこうも、悲しみの感情が消えないんですよね。。。
胸が締め付けられる悲しさ。。。

さて、昨日は嫌だ、、、って思いながらも
薬を取りに行ってこれました。

自分をほめてあげたいです。

って、大げさなって思うかもしれませんが
うつ病で引きこもりの私にとって
外出するほど大変な苦痛はありませんから。

例えば、閉所恐怖症の人がいて、
閉所にはいったらパニックを起こすから
閉所にはいけないっていう人に
閉所に閉じ込めるようなものです。

だけど、行ってこれましたから、
だから自分をほめてあげたいと思います。（＾＾）