私は摂食障害

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温：２７度

最低気温：１１度

お天気：晴れ時々曇り

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日一日の調子：―３（７日間）

今朝の調子：―３（８日目）

調子表はこちらクリック

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ

目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日

維持する体重：５５．０～５６．０キロ

昨日の体重：５５．５キロ

今朝の体重：５５．５キロ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私は摂食障害なのですけど、６年ほど前かな？もっと前かな？記憶障害により

はっきりしたことは思い出せませんが、以前、拒食症に陥り、

体重が４０キロ切ったことがありました。

３８キロくらいだったかな。

歩くのもフラフラで、その頃、私はまだ精神科医に会っていて、

訪問看護も受けていました。

サスタジェンだったかな？という高カロリーの飲み物を、

一日３パックだったかな？飲まされていました。

私が一日に口にできたのは、ビスケット二枚だけでした。

それも物凄く時間をかけて、やっとでした。

それが過食症に転じてしまい、今度は体重が爆増！

７４キロくらいまで増えて、右膝は悪くなって歩行困難になったし、

すぐに息切れでこれまた大変な思いをしました。

私の場合の過食症は、非嘔吐性過食です。吐きません。

なので、体重はぐんぐん増えます。

今もまだ、過食症に傾いたままです。

ですが、ここのところ、頑張っていて、決めたものを

何とか食べています。（毎日色々献立考えるのは面倒くさいし辛いし

しんどいから出来ません。糖尿病だし。色々複雑なんです。毎日考えるの

ほんと無理なんです私には。）

お陰様で目標体重の５５キロ台になり、これを今、何とか

キープしようと頑張っています。

なのに、昨日、新しく注文した眼鏡を受け取りに行った時に、

娘がケーキやさんで、ドバイチョコレートケーキを買い、

それを半分私に食えと言う。。。（－＿－）ふぅ。

断れない私は食っちまいました。。。ああ。。。

拒食にスイッチが入るのも困りますけど、過食にスイッチが

入るのもほんと困ります。

私はなんで普通になれないのでしょうねえ。。。（－＿－）ふぅ。。。

右か左か、で真ん中がないんですよ、私には。

何も望みません。普通の生活がしたいです。。。

生い立ちの影響、学校でのいじめの影響、元旦那のDVの影響、

色々あるんですわ。

私は人生の殆どを、人間らしく生きてこれなかったので、

それがいまだに私を支配し続けていて、いまだに普通に

生きられないでいます。

もういいよ、もう十分頑張ってきたよ、もう自分の人生を

生きていいんだよって自分にたまにですけど言い聞かせるんですけどねえ。

ダメですわ。

話変わりますが、今日、きらちゃんを動物病院へ連れて行きます。

肛門腺の繰り返す感染の診察です。

抗生物質を７日間飲ませ、ステロイド剤を７日間飲ませて、

どうなったか経過観察です。

治っていればいいのですけれど。。。

ステロイドの副作用で、酷い頻尿なんですよ。

異常な程、おしっこばっかりするんです。

お水を飲む量も増えました。

可哀そうに、ずっと尿意があるのだと思います。

夕食直後にステロイドを飲ませるのですけど、その１時間後くらいから、

１分ごとに排尿。もう出るものもないのにおしっこスタイル。

物凄く辛いと思います。可哀そうに。。。

今度こそ、今度こそ治ってくれますように。。。

今日も一日皆様にとって良い日でありますように。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）

朝食後：５．７

夕食後：５．６

昨日の私の食事

朝食

９８％砂糖不使用モカコーヒー　コップ１杯

ネスプレッソ　カプセルコーヒー　１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

オールブラン　４５ｇ

ラクトースフリー低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

カマンベールチーズ　３２ｇ

インスタントコーヒー　コップ１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

９５％カカオダークチョコレート　１６ｇ

昼食

バナナ　１本

オクラ　１００ｇ

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

ひよこ豆　１２０ｇ

インスタントコーヒー　コップ１杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

ドバイチョコレートケーキ　２００ｇくらい

夕食

ギリシャヨーグルト　１６０ｇ

みかん　１個

梨　１個

つぶあん　大匙一杯

アーモンド　２０粒

昨日の総摂取カロリー　１９１４キロカロリー