生きづらい日々

オーストラリア在住35年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、症状改善傾向だったのですが、2026年に、精神科医に会う事になり、精神科医が強引に薬を変更、薬が合わず、症状が再び悪化してしまいました。)、重症のPTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)。60歳でHSP(人一倍敏感な人)を確信しました。(2025年11月16日)

そこには。。。

かれん

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温:27度

最低気温:18度

お天気:晴れ時々曇り

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昨日一日の調子:―4(21日間)

今朝の調子:―4(22日目)

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ

目標体重56キロ達成日:2021年11月23日

維持する体重:55.0~56.0キロ

昨日の体重:55.5キロ

今朝の体重:56.1キロ

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最近、前庭の辺り、なんだかうんちくさいような、

強烈にくっさい匂いが漂っていたのです。


色々見て回ったのですが、特に何も見当たらず。


ただ、猫二匹よくうろうろしているので、

(飼い猫で自由に外に出している猫か、野良猫かは不明)

その猫が、我が家の敷地内で排泄しているのかなあとかも

考えたりしていたのですが、一昨日、次男が原因発見!


30畳ほどの大きさの物置小屋があるんですけど、その横に

ドアがあって、物置小屋の裏側に行ける通路があって、

裏側には、さらに30畳ほどの広さの土地が

あります。


そこには絶対に行かないのですが、(スズメバチとかがいるから。

それに、使い道もないし。)ほんと1年くらいに一回くらいしか

開けないのですけど、たまたま次男がそのドアを開けたら、

なんと、子猫がいて、逃げたんですって。


そこには、鳥の死骸が。。。


それが腐って異臭を放ってました。(^^;)

くっさい匂いはこれが原因だと分かりました。


二匹の大人の猫は、これ、野良猫確定だな。


そして、それが子供産んだな。。。


そして、我が家のその空き地に住み着いてるな。。。(-_-)


通路を通って物置小屋の裏側にある敷地に行ってみたら、

子猫二匹発見。


がりがりぃ。。。(;;)可哀そうに。。。骨と皮。。。


でも、餌あげちゃいけないんですって。


すぐに役所のレンジャーに連絡すると、10日営業日以内に

連絡しなおしてくれるんですって。


捕まえて、里親探してくれるんですって。


それがいいと思います。


そして、大人の猫も、健康なら里親を探してくれるんですって。


だけど、子猫二匹はあまりにもがりがりで、骨と皮。

この暑さの中、水もない。


レンジャーが来てどうにかしてくれるのにはまだ

10営業日あります。


あまりにも子猫二匹がりがりなので、10日待てないかもしれません。

それまでに飢えと脱水で死んじゃうかも。。。


あまりにも可哀想で、餌と水、設置しました。


それに、我が家の敷地内で死なれてしまったら困ります。

その死骸を処理するのは家の人になるので、絶対に無理!


一昨日の夜に、餌と水を設置しておき、昨日の朝次男と

一緒に見に行ったら、餌は奇麗になくなっていました。


朝、再度餌を設置して、水も奇麗なのに入れ替えました。


朝晩二回、餌をあげて、水を奇麗なのに入れ替えるようにしました。


一匹の子猫(黒猫)は、逃げなくなりました。


もう一匹はチャトラ。これはずっと陰に隠れています。


性格が違うんですねえ。


ここのところ、親猫二匹は全く見かけません。


子猫見捨てられたんだ。。。


死んでしまう前に見つけて本当によかったです。


娘が言うには、猫はもっとたくさん赤ちゃんを産むはず。

きっと何匹かはすでに死んでしまっている、と。


ええっ!子猫たちがいなくなったら、確認してみないと。。。


死骸見つけてしまったら嫌だなあ。。。(><)


レンジャーさん達早く来て!


話変わりますが、はい。連日やっちゃってる私ですが、

昨日も食べてしまいましたよ。(^^;)


娘が焼いてくれました。

カスタードタルト。


これ、めっちゃ美味しいんですよぉ。。。


もう止められない止まらない。


またまた話変わりますが、お庭掃除、次男がすっごく頑張ってくれて、

裏庭もほぼ一人で3時間くらいかけてやってくれたのですが、

前庭も、やはり3時間くらいかけて一人でやってくれて、

後残すは横庭。


今日、比較的気温が落ち着いているので、娘と私とで

横庭の掃除頑張ろうと思います。


今日も一日皆様にとって良い日となりますように。


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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)

朝食後:6.2

夕食後:7.2


昨日の私の食事

朝食

99%砂糖不使用、モカコーヒー 1杯

ネスプレッソ カプセルコーヒー 1杯(ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし)

カマンベールチーズ 34g

モッコナ カプセルコーヒー 1杯 (ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし)

オールブラン 45g

ラクトースフリー低脂肪牛乳 250ml


昼食

バナナ 1本

モッコナ カプセルコーヒー 1杯 (ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし)

ひよこ豆 120g

オクラ 100g

低脂肪豆乳 250ml


夕食

ギリシャヨーグルト 160g

いちじく 2個

種なしブドウ 100g

アーモンド 20粒

梨 1個

さくらんぼ 10個

粒あん 大匙一杯

カスタードタルト 2個


昨日の総摂取カロリー 2552キロカロリー

参加しています。よろしくお願いします。