KFCにガッカリ。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温：２５度

最低気温：１４度

お天気：晴れ時々曇り

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昨日一日の調子：－３（１０日間）

今朝の調子：－３（１１日目）

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ

目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日

維持する体重：５５．０～５６．０キロ

昨日の体重：５６．０キロ

今朝の体重：５６．５キロ

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約一週間程前、大腸がん検査キットが届きますよって

手紙が来ていたのですけど、いまだに届かず。

どうなっているのかなあ。

お役所仕事は遅いなあ。。。

それよりも、乳がん検査のお知らせも来ました。

これも無料で受けられます。

これに関しては、１２月１１日に予約を取りました。

これも、大腸がんと同じく二年に一回無料で国が実施してくれます。

ついこの前、この二つとも検査受けたような感覚があるのですが、

二年経過したなんて、月日が経つのは早いですねえ。

話変わりますが、以前、私の足臭くなった、と言っていたと思うのですが、

靴を変えてから、匂いがおさまりました。

臭いの原因は、トニービアンコの革のサンダルのせいでした。

色うつりするは、匂いは臭くなるはで、いいとこありませんでした。

それに、履きにくかったし、歩きにくかったし。

結構いいお値段したんですけどね。靴替えてよかったです。

さて、昨日、てぃっぴぃくんのお薬の準備が出来たとのことで

取りに行ってきました。

日本円にして１万７５００円。たっかいなあ。。。

きらちゃんのは２万円越えですものねえ。

お薬飲ませてるけど、効いてくれてるのかなあ。

今のところは元気にしてくれているので、お薬も効いてくれているのかな。

話変わりますが、ケンタッキー・フライド・チキンで、バインミーが

新しく出たとのことで、娘に誘われ、買ってみたのですが、

何と、めっちゃ小さくて、ただのサンドイッチみたいでした。

ほんとめっちゃちっちゃなパンに、骨なしフライドチキンが少々

挟まってるだけでした。

それでお値段日本円にして１３００円。この内容で高すぎ～！

ぼったくり～！

KFCにガッカリ。。。（－＿－）ふぅ。。。

不味くはないですけど、これはバインミーとは違ったものです。

ソースも、オーロラソースにスパイシーさを加えたような物だったし、

野菜もほとんど入っていませんでした。ほぼゼロでした。

これはリピート絶対ありません。

娘が、誘ってごめんね～と罪悪感感じておりました。

娘のせいじゃないので、謝ることないよぉ～と言っておきましたが、

娘も吃驚しておりました。

まず、ネットに載っていたのは大きくて、バインミーそのものだったのですが、

実物はほんと全く違っていて、めっちゃ小さい。お腹の足しにもならない。

そのくせ、カロリーだけは５２０キロカロリーと高カロリー。

本物のバインミーが食べたくなりました。

いや、しかしほんと、折角５５キロ台に落ちた体重が、

ほんの数日間キープ出来ただけで、すでに５６キロ越え。

ちょっと体重減らしてからにしなくちゃです。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）

朝食後：５．３

夕食後：５．９

昨日の私の食事

朝食

９９％砂糖不使用カプチーノ　コップ１杯

ネスプレッソ　カプセルコーヒー　１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）

オールブラン　４５ｇ

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

カマンベールチーズ　３２ｇ

インスタントコーヒー　コップ１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）

９５％カカオダークチョコレート　１６ｇ

昼食

バナナ　１本

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

オクラ　１００ｇ

インスタントコーヒー　コップ１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）

KFC　バインミー　１個

リンツボールチョコレート　６個

夕食

ギリシャヨーグルト　１６０ｇ

みかん　１個

梨　１個

つぶあん　大匙一杯

アーモンド　２０粒

昨日の総摂取カロリー　２７１５キロカロリー