健康になりたい
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:16度
最低気温: 6度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(5日間)
今朝の調子:-1(5日目)
調子表はこちらクリック
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今朝は6度と寒くて、きらちゃんが
ピッタリくっついて眠ってくれていました。
なので足元はとても暖かでした。
昨夜もあまり眠れず、不眠が続いてますが
今度医者に行ったら睡眠薬とか出してもらおうかな。
だけど、睡眠薬で眠れたとしても、
睡眠薬で寝た場合は、すっきり目が覚めないのが
欠点なんですよね。
薬が血中にいつまでも残っているから
寝てもこれまた起きてもまだ眠いと言う
副作用と言うのか、欠点があるんですよね。
なので、睡眠薬もどうかな。我慢しようかな。
睡眠薬も癖になると聞くし、やっぱり
止めておいた方がいいかな。
パニック障害とか社会不安障害の薬、Kalmaの
事もあるしなあ。。。薬は嫌です。
Kalmaは依存性が高く,Kalma依存症になってしまう人が
あまりにも多いため、オーストラリアでは
あまり使われなくなった薬なのですが、
私の医者は、それを私に使ったため、私は
Kalma依存症になってしまいました。
それから脱却すべく、今度医者にはKalmaを
止めたいがどうしたら止められるのか相談しないといけないし。
ああ。もう、薬嫌だ。
健康になりたいよぉ。