生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

くそ真面目

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:30度
最低気温:15度
お天気:晴れ 
昨日一日の調子:±(4日間)
今朝の調子:±(4日目)
調子表はこちらクリック


今日は土曜日なのに、今朝も7時過ぎくらいに
わんこに起こされました。


わんこには土日なんて関係ないですもんね。


毎日通常の日なんですもん。。。


わんこのお世話をいつも通りし終わってから
二度寝~♪


だけど、くそ真面目な私は、二度寝ができませんでした。
一時間くらいは横になってたんですけど
得体のしれないプレッシャーというか
罪悪感というか、が襲ってきて
二度寝断念。起きだしてきました。


ああ、ここで二度寝出来る性格だったら
うつになってなかったかも~。。。(><)


くそ真面目過ぎるんです、私。言葉悪いですけど。


それはそうと、道路の赤い三角形のコーンとか言うやつ、
やっぱり昨日はどかしに来てくれなかったから、
週末は路上駐車決定だな、って思っていたら
お隣さんが今朝、どかしてた。(^^;)


どかしてくれていた。。というのでしょうか。私の為に。


道の端っこにどかしてくれていたので
もう少ししたら、車を車庫入れしようと思います。


私のご近所さん、特にお隣さんは面倒見がいいわあ。


有難い事です。


さて、今から洗濯物でも干してきます。

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