今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３１度
最低気温：１７度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：－１（１日目）調子表はこちらクリック

昨日は、午後から落ちてしまいました。
悲しい感情があって、体が重くてだるくて何もできませんでした。

夜寝る前は、癖になってはいけないと思って
処方された睡眠剤、ALEPAM１５ｍｇ、今夜は飲まないでおこうと
思って飲まなければ、案の定殆ど眠れませんでした。

今朝、めちゃくちゃ眠くて体が重くてだるいです。。。

失敗したなあ。。。

だけど依存するようになってしまうのは嫌だなあって思うのです。

昨日はとても辛かったので、私の精一杯の料理は

チキンを炒めてソースを混ぜるだけ、２分ほどで仕上がる夕食です。
インドのカレー、バターチキンです。

これが混ぜるだけのソース

チキンを火が通るまで炒めて

ソースを混ぜてひと煮立ちさせたら終わり。
簡単です。あっという間の２分クッキング。笑

これとご飯です。それとすでに出来上がっているパック詰めの
サラダをお皿に入れただけと、インスタントのスープ。笑！

めちゃくちゃ手抜きですが、これで私は精一杯です。

ほぼ毎日こんな感じで私はまともに夕食が作れません。
申し訳ないなあ。。って思うのですが、
子供たちは文句ひとついいません。

よい子達で助かっています。( ；∀；)