今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２９度
最低気温：１３度
お天気：晴れ
昨日一日の調子：±（３０日間）
今朝の調子：±（３１日目）
調子表はこちらクリック

今日はゆっくり９時までベッドの中で
過ごさせていただきました。

このようにゆっくり９時くらいまで
ベッドでじっと過ごせると、体が全然違います。

楽に感じます。

先週の土曜日は、車のエアコンの修理見積りで
８時に車をもっていかなくちゃならなかったから
（次男に持って行ってもらいましたけど）
次男を起こすのに、やはり早起きしたし、
日曜日は皆で飲茶に行ったから休めなかったし。

先週の土日は忙しかったですけど
今週はゆっくりするぞぉ～。

だけど、月曜日の夜６時から始まる
表彰式の事が頭にいっぱいで
なんかゆっくり休もうにも休めません。（＞＜）

昨日は、娘にローストビーフを作りました。

作りましたなんて、大げさですけど。

ただ、オーブンに入れて一時間焼いただけです。笑！

ほんっとうつ病になってから料理が全くできなくなりました。

元気だった頃は、パン焼いたり、日本料理作ってあげたり
頑張っていたのになあ。

ローストビーフの塊。
約１キロ。
これをパッケージから出して
オーブンで一時間焼くだけ。

すでにもう味付けもされているので簡単です。

これが切り分けたやつ。
２００ｇくらいかな。
これに出来合いの、蓋開けて出すだけのサラダと
またまたインスタントですけどスープと
パンを出しました。

私は食べません。摂食障害なんです。（＞＜）

これも辛い病気なんですよ。

なので残りは切り分けて冷凍しておきました。
来週に、また、解凍してチンして出せばいいだけなので楽です。

私はもうほんっとダメダメになってしまいましたけど
娘、こんな夕食でも文句言いません。

有難うっていつも言ってくれるんです。

涙でますわ。（；；）優しい。

さて、疲労感半端ないので、
またベッドで休ませていただきます。