今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１３度
お天気：雨の可能性あり
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昨日一日の調子：－１（２日間）
今朝の調子：－１（３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．５キロ
今朝の体重：４９．１キロ
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昨日は娘、副反応なのか、いつもの病気の症状なのか
分かりませんでしたが、頭痛があって、寝込んでいました。
ワクチンの副反応と思われる筋肉痛はありました。
お薬はいらないという事だったので、様子をみていました。

熱は出なかったので、よかったです。

なので、チーズケーキはお預けとなりました。残念です。

今日は回復してくれるといいなと思います。

以前は、ほぼほぼ毎日寝たきりだった娘ですが、
ここの所、調子のよい日が増えてきたように思います。

このまま、調子のよい日が増え続けて、いつか、
症状がなくなるといいなと思います。

機能不全に治癒ってあるのか分かりませんが、
お薬も効かないし、本当に辛いと思います。
治癒してほしいと思います。

今日も皆様にとって、よい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．４
夕食後：５．３

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
4 Leaf サラダ　１２０ｇ
ツナの水煮缶　１００ｇ
アボカド　１００ｇ
きゅうり　１本